穿着服饰与健康

初冬时节尽量不要因气候变凉而大量地添加衣服,而要慢慢添加,以便逐渐适应环境。这样,即使深冬时节少穿些衣服也不会感到冷了。

保持膝盖和脚的温暖,将会大大降低寒冷的感觉,这两处可以用护膝和羊毛袜来保暖。

增加穿衣层数,多件薄衣服比一件厚衣服所散失的热量要少得多。

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