1.读师傅人生十大哲学
今天是我生命中最好的一天
我是富裕健康开心
我积极的感恩一切来到我生命里
要成事由我做起
我的生命我负全责
我时刻都会爱戴自己
我是积极主动有责任感的领导者
我乐于在与他人生活和工作
我有爱心肯付出和分享
我的生命有意义
2.照镜练习
美女你好！我爱你！
3.师父荔枝分享学习：深度的思考01
厉语：永远只做你自己，不要为了别人接纳喜欢你而改变自己。
现在的人们容易被误导，是因为少了思考。下棋锻炼思考，游戏不利于思考。没有深度思考的能力，人生走不了多远。深度思考就是不断逼近问题本质的思考。就像商业篇里讲的，无中生有的创意。只有学会深度思考，才能接近问题的本质，才会有创意。
4.学习人生十大哲学感悟
学习吸引力法则和催眠疗愈，每天就是调大脑，修炼正能量，真不知道催眠疗愈是什么。今天身体不舒服，我就按照听来的关于催眠疗愈的内容，给自己做催眠疗愈，不知道对不对，反正效果不错。本来请了一天的病假，结果上午就回去上班了。很开心
5.感恩日记
①.感恩催眠疗愈
解除疲劳很方便
谢谢！谢谢！谢谢！
②.感恩我的身体
至今都完好的运转
谢谢！谢谢！谢谢！
③.感恩我的心脏
支撑着我身体的血液循环
谢谢！谢谢！谢谢！
④感恩耳朵
能让我听到许多美妙的声音
谢谢！谢谢！谢谢！
⑤感恩我的眼睛
能让我清晰的看清这美好的一切
谢谢！谢谢！谢谢！
感想：通过写感恩日记，感恩自己拥有的一切，感恩自己的富足，培养我们感恩的心，提高自己的能量。
