生命的重建第一章 我所相信的

第一章

不再因为任何事情而责怪自己。

批评责备会锁住我们，使我们无法发生改变而理解自己，并善待自己，却会帮助我们改变以往的负面反应模式，我已经责备自己很多年了，就像陪爱人应酬，总觉得自己做的不够好，话不会说，不会像别人那样处理人际关系游刃有余，忘了自己已经很好了。