镜子练习第17天
闭上眼睛回到过去，看见5岁的自己。我在河边，爸爸钓鱼的地方，我穿着最喜欢的绿色连衣裙，光着脚丫踩着河里的石头，石头缝里有小鱼和小虾，我笑的很灿烂，画面很美，一切都很平静且美好。睁开眼睛，泪水已经湿了眼眶，随后顺着脸颊流了下来。如此美好的景象，我为什么会哭？是因为怀念吗？真的很多年没有那样无忧无虑了。
我已经不记得那时的我有什么忧虑了，那时候的我最怕被父母催，因为所有人都说我干啥都慢，吃饭慢，穿衣服慢，说话慢，走路慢，跑步也慢…… 我也想快，但总觉得脑子跟不上，越想快就越快不起来，他们越着急我就越害怕，越害怕就越慢。妈妈说我就是个慢性子，我也觉得自己是改变不了的。直到现在，我都认为，我就是脑子反应慢。这是我从小到大被赋予的信念。
回想这一周让我产生压力的事：
金钱的压力——近几年花销太大了，三年生了两个孩子，我已经很多年没有收入了，家庭开销全靠老公一个人，一直都是入不敷出，欠了很多外债。直到认识心时代，认识王院长，我才开始觉醒，想要下决心成长自己，我利用所有的空闲时间去学习，去泡课，当然也花了不少钱，对于我的家庭算是一笔很大的开销了，老公嘴上没反对，但话里话外总能透露出对我的轻视。他看我的眼神就仿佛在说：“看你能学成啥样，说你进入传销组织了，就是不信，被人洗脑了都不知道，早晚有一天你得承认你错了。”对此，我有些急于求成，总想进步快一点，再快一点，可我脑子里总会有一个声音在告诉我：“你是个慢性子，你脑子反应那么慢，想进步快是很难的。”我想做些自己喜欢的事情，也想赚一点钱分担一下经济压力，可是这些年我一直在生孩子带孩子，早已失去了赚钱的能力。对此我也是即着急又无奈。我害怕自己停滞不前，害怕自己因为觉得自己成长的太慢而放弃。我讨厌寄人篱下，讨厌向他伸手要钱的那种感觉。仔细想想，这种感觉和小时候心里着急，想快又快不起来的感受是一模一样的。
太神奇了，写到这里，我好像突然推动了堵在心里很久的一块大石头，让我的内心漏出了缝隙，找到了一直以来限制我行动的信念，这是我从来都没有想到过的。今天我愿意超越我相信的一切。
静心
我放下所有恐惧和疑虑，生命对我而言变得简单又不费力。
我为自己创造了一个没有压力的世界。
我慢慢的吸气、吐气，而随着每一次呼吸，我越来越放松。
我说有能力的人，可以处理出现在我面前的任何事。
我归于中心、很专注，每一天都觉得越来越有安全感。
我表达自己的感受很安全。
在任何状况下我都可以保持平静。
我相信自己可以处理这一天出现的任何问题。
我了解压力只是恐惧。现在，我释放所有恐惧。我放下所有恐惧和疑虑，生命对我而言变得简单又不费力。
我愿意放下所有恐惧和疑虑，我可以超越自己，胜任一切。
