李雪焦点21期2018年7月24日 坚持读书打卡第675天
SFBT的十条基本精神
1.不要把力气一直花在"分析问题"或是"探讨问题"的原因上，重点是如何"解决问题的"。
（事出未必都有因，知因未必能改变）
2.没有一件事情只有负面的意义。（关注正向）。
3.相信孩子是解决自己问题的专家。
4.不要一直追寻难以达到的目标，要找到目前就可以做到的事情。（关注一小步）
5.小小的改变会带来大大的变化。（1纳米的进步也是进步）
6.成功的例外经验可以引导我们找到问题解决的方向。（关注孩子叫起床从10遍到5遍，而非关注他还是晚起了。）
7.孩子的自我认识是不断建构的。（放大白而非消灭黑）
8.合作是必然的现象。（合作才有改变的可能）
9.如果没有用，就不要固着，做些别的；如果有用，就多做一点儿。
10.细节，细节，细节。
