个人理解:身不由己，字面意思是身体不由自己掌控，延伸开来，人生无法自己做主。
都说人在江湖，身不由己。想起以前那些黑帮电影，古惑仔电影里头就是这样，为了家人有更好的生活，为了有各自的领地，为了所谓的江湖地位和义气，相互厮杀，安无宁日，身不由己。
度娘和知乎里提到，身不由己最早出现在宋元戏文《陈巡检梅岭失妻》里
“瓜期信通，为着功名，奔走西东。见说出路自觉心慵，身不由己，意冲冲”—为着功名 身不由己
对于现代人而言，往往身由己而已不由心，心无法掌控，最后还是身不由己，一切由心造！成年人的世界里没有容易二字，佛家说要放下，对凡人俗人而言，放下其实谈何容易？！我们的出身，教育，经历还有所处的环境等，都或多或少让人觉得无奈心累，物质生活的不断要求，人情世故的周旋，相互攀比的社会风气，责任感使命感等，身心俱疲，已不由心。
静下心来想想，活着图啥？人生为何？舍得舍得，有舍才有所得，而要的太多，失去的也越多，舍本逐末，得不偿失。
深知健康第一，其余为零，依然忽视，或许真的是身不由己，有各种无奈的理由，有各种难言之隐，明知情绪是万病之源，还是很难控制，拿别人的错误惩罚自己，等到失去健康后悔之晚矣，感叹想当初...人生没有如果，只有后果和结果。
心念一转，地覆天翻！心安是大药，心若安定，万事从容，淡泊名利，悠然自在，人生路上不断前行不断完善固然值得推崇，只是过程中如何让自己张弛有度，就让自己的心决定了
人生需要自律，自律方自由
你是一道光，点亮自己，温暖他人
你是独一无二的存在
生命只有一次，你的人生你做主！
爱自己，才能爱别人！
对自己的身体说声:
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你❤️
对自己的内心道句
安心 淡然 欢喜
