一、个人健康及美貌计划（完成率80%）
1.早睡早起：7:00-7:30起床，21:30-22:00睡觉
2.冥想1次
3.饮食：少食多餐（最多4餐），慢吃
4.护肤：水、眼霜、精华、身体乳、护手霜、唇膏、物理防晒（帽子、防晒伞、防晒袖）
5.本周2次面膜
6.晨起一杯温开水，全天八杯水
7.不久坐，坐1小时起身活动3-5分钟
8.早中晚认真刷牙
二、职业发展与财务状况（完成率50%）
1.小红书更新石膏小熊2篇
2.绘本创作：写宝宝日记 ×
三、家庭生活（完成率100%）
1.写怀孕日记 √
四、个人成长及自我实现（完成率70%）
1.临摹插画线稿正幅4幅
2.看速写小头像视频1节
3.趁早自我心理疗愈21天打卡学习完成7天
4.读完《这本书能让你睡得好》并做好读书笔记
5.每天写五年小日记
