最近发现身体没有以前那么好了，感觉低头时间长了，会肩颈不舒服，头不舒服呀，想了很多种可能，最终下了个结论，可能是太懒了，不怎么运动的原因吧。
于是和小袁一起做了个决定，运动起来，从今天开始就开始了跳操的生活，打羽毛球，锻炼之后感觉浑身舒畅，洗个澡，感觉特别轻松。
锻炼
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