爱自己：和十多年未见的小学同学吃饭。点了自己想尝试或者喜欢的菜品。期间敢于表达自己的感受和观点。
感恩：感恩妈妈中午把包子里的两个大虾仁给了我。
感恩内勤同事帮我签收礼物，并收藏在冰箱里。
感恩同学吃饭买单。
反思：都说幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸，但归根结底原因也是相似的，就是自己的需求没有被对方满足，或者对方的需求没有被自己满足。
能够察觉到自己的情绪，停下来，和自己的情绪待一会儿。做到不伤害自己，不伤害他人，还需要很长的修行。
小成就：给客户做了方案，准备明天讲解。
244/300 学会感恩是一件很重要的事情
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