觉察日记14

    5:30准时起床站桩,今天站上去,身体稳定一些了。手心、脚开始慢慢地发热。感觉自己每一次吸气呼气都在释放曾经的创伤。每天坚持站桩,我对自己越来越有信心。

  核酸比较早,我走过去。慢慢走过去,我看到草坪上两只喜鹊在那里嬉戏。它们旁若无人在那边闲庭信步。走过去,有一些爷爷奶奶已经在开始排队了。他们有些着急去买菜,还有一些打扫卫生小区的卫生在河山我拿着沿着小小区的小路我回走,一路上碰到一位推着车的阿姨。我一上去给他说,阿姨早上好!我朝阿姨一个微微的一笑点个头。最后我就一边走一边拍,用手机记录。小区里的美好。我看到树叶又发芽了。牵牛花也开了。在镜头里边看到每一个向上生长的生命。那份积极向上的感动感染了我,我也碰到刚才的阿姨。她还主动给我打招呼。一个微笑就拉进了彼此的距离。面对别人微笑,也是面对自己微笑。

    感恩所有的遇见!

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