时刻提醒自己区分有目的的练习和天真的练习。
所谓天真的练习，基本上只是反复地做某件事，并指望只靠那种反复，就能提高表现和水平。
有目的的练习的四个特点:
1.具有定义明确的特定目的，“积小胜为大胜”
2.是专注的“要取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上”
3.包含反馈“无论你在努力做些什么事情，都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足，以及怎么会存在这些不足”
4.需要走出舒适区“迫使自己走出舒适区”
——安德斯•艾利克森《刻意练习》
蒲公英俱乐部·百日读书计划Day004
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