如何建立情绪界限

亲子间，夫妻间，同事间，情侣间都可能存在一种现象叫:情绪勒索。已达到控制对方达成自己目的的方式。这是我们就需要防范，建立自己的情绪界限。我们只需要对自己的行为负责，不需要为别人的情绪负责。用到情绪断舍离工具3p原则:我的事关你p事，你的事关我p事，老天爷的事我算个p！这也是典型的装死模式。却可以让我们很好的分辨当下的自己该做何决定。守护自己的界限，不被别人情绪勒索。