早晨，媳妇去了洗手间，儿子醒了，他老是抓脸，我直接把儿子抱过来举起来，儿子咯咯笑个不停，在不知不觉中，儿子两颗门牙越来越明显了。

举了几下，儿子也不抓脸了，很兴奋，笑得像一朵花一样，我就把他放在我旁边，顺手摸手机，没摸到，扭头一看，床头柜上没有，手机不见了，估计媳妇拿去做例行检查去了...

这时媳妇也过来，把手机递给我，有点气愤地说:“有人微信你，说你日记是伪原创，废话连篇，而且总感觉是曾相识，又好像不是。”

我:“别生气哈，他们有这种感觉，是应该的;我写的就是生活。还有，微博教父杜子健说过一句话:在互联网上，你要原谅别人的无知、无聊，甚至无赖。”

她:“不喜欢就不要看，干嘛还要诋毁别人？”

我:“这不是什么诋毁，我也没有说我是原创，我都是借鉴加改造，而且互联网上几乎很难有100％的原创，都是混搭。”

她:“不过还有一个好消息，有一个人微信你，说谢谢你的分享，第一个月工资到账后就付年费。”

我:“别太在意别人的评论，别人怎么看待我不重要，我很看重自己怎么看待自己。当单篇阅读量破1000时，估计每天都会有人骂我，发广告的也会盯上我，这是概率，到了临界点这些问题都会出现。你只要记住一点:他们骂的是‘欢喜哥‘，又不是我，何必在意？”

她:“就是觉得有点不爽。”

我:“人生有三大烦恼，对过去的自己不满意，生活在悔恨和自责中，无法排解，因而转化为情绪;对现在的自己不认可，生活在无奈和纠结之中，无法排解，因而转化为抱怨;对未来的自己不确定，生活在恐惧和焦虑之中，无法排解，因而转化为莫名的担忧。因为有三大烦恼，这些人要么发表惊人言论，要么做出惊人举动，要么打扮迥异，以证明自己的存在感，以后你要习惯我被人骂。”

她:“难道真如网上调侃，没人骂你，你是可怜的人;1％的人骂你，你是平庸的人;5％的人骂你，你是正常人;20％的人骂你，你要出名;30％的人骂你，你已出名...90％的人骂你，你不是人...”

我:“我是告诉你，以后有人骂我，你平常心对待就好，你享受了被人尊重的待遇，同样也要承受被人诋毁的委屈，这是相辅相成的，自然之理也。别人说我们不好，不用生气。别人说我们好，也不用高兴。”

她:“你这个境界我达不到。”

我:“慢慢修炼就好！”

有一些人总喜欢肆无忌惮地评论别人，送一句话共勉:若你没有经历我的旅程，请不要来批判我走的道路！

日记评论的人也多了起来，不过我经常看到，有人评论十天半个月就断了。

断一次嘛，第二天继续评论就可以了，好多事中断一次，或者犯过一次错误，都得重头再来，甚至连重头再来的机会都没有。

比如信任，如果你一个朋友不守时，下次即便是约定好时间，你还敢相信他吗？比如有些关键的事，对方犯一次错，你下次还敢启用他吗？是不是会考虑换一个更加靠谱的人？！

我曾分享过一个观点，一个人就是品牌，你的言行举止要么在塑造你的品牌，要么就在砸你的牌子！

如果连持续都做不到，连基本的自律都做不到，那是品牌嘛？

杂牌都算不上！

前两天，我看有人断了评论，偶尔我就会去调侃他:“又断了？”

他:“恩！”

15分钟后，“叮咚”，手机短信响了，支付宝短信提示收到200元，他倒是够狠，断一次直接罚款200，趁着机会我就去问他:“罚款之后第一感受是什么？”

他:“后悔了！”

我接着调侃他:“要不我把罚款退给你？”

他:“不要！犯错也是一种进步，我要记住这次，要么之前的努力都白费了，培养的信念也崩溃了，我这样做收获的就是信念，一点一点的改变。”

我:“把你的问题准备一下，定一个时间电话交流，要不我估计你那200元又打水漂了。”

他说好。

我经常调侃身边的一些朋友，我说“水都能滴穿石头，你咋就不能搞定客户呢？”

连每天评论这么一个简单的动作都不能持续，还能做成其他事？！

我在前面写到用“损失厌恶”自律，其实自律还有一种辅助做法，自律看似是一种主动行为，其实真正的自律是一种自发的行为，是持续不断的重复，让某种行为不知不觉成为了一种习惯，这就好比去洗手间会带厕纸，出门会穿衣服，冲凉会脱衣服一样。

人都有自己的舒适区，改变会让人不舒爽、失去兴趣，甚至对抗、逃避。正如一个青年身处烦恼中慨叹:像童年时快活多好！其实，童年的快活往往等于无知。青年的烦恼正预示了成长，该沮丧或庆贺？

刚开始重复，会有诸多不适，只要坚持下去，对于重复的内容就会越来越熟练、越来越有感觉。

最后炉火纯青、得心应手。运用起来，成了再自然不过的事。就像已经融入身体、融入本性，已不需要运用理智或头脑去指挥，完全成了本能的反应。就像乔丹打篮球、朗朗弹钢琴––如行云流水，如呼吸一般自然、流畅。

自律不够，说白了还是重复不够，初期知道的只是概念，并没有转化为行动，后面即使转化了行动，也还不持续。

继续重复，你会突然发现在某一个时刻，你要做到的行为已经潜移默化的形成习惯，这个时候你那些一直梦寐以求要做到的就在不知不觉中做到了，感觉倍儿爽，一股油然而起的自信由内而外散发出来！

要重复多少遍才能做到自律？

为了训练自律，我曾重复《伟大是管理自己，而不是领导别人》至少500遍，前后持续时间将近两年，结果嘛？

看我连续写日记这一行为就懂了...

明天将是《自律》系列最后一篇，将会剖析自律的几个层次，以后单篇日记字数都会控制在2000-2500字。

好的，今天我们就交流到这里，明天继续。

附:稻盛和夫《活法2》(十一)

清澈而单纯的心灵才能感受到真理，而自私的心看见的只是复杂、混沌。比方说，如果我们每做一件事就问:“我可以得到什么好处？”

我们的贪婪便会使原本简单的问题变得复杂难解。我们在设法改善自己的形象时，私欲会在不经意间跳出来，使原本简单的问题偏离方向，事情便迟迟难以解决。

我们应该用平常心来看待事物，即使这么做看起来对我们个人有所不利。如果发现做错了，便该勇敢承认错误。只有用无私的眼光来看待事情，问题才会迎刃而解。

假如我们能以平常心来看待事物，愿意牺牲自我，就没有无法克服的难题。

特别说明:

1、文章有虚有实，我不定是我;他不一定是他，切莫对号入座。

2、有价值就有价格，文章有偿阅读;自愿随心！

3、焦点在哪，答案在哪;若有感触，感谢转发、点赞～