电影《一个购物狂的自白》里面，主人公丽贝卡是一个财经杂志的记者，她购物成瘾，衣帽鞋包多得都没地方放了，结果，不仅是工资月月光，还欠下了一屁股的卡债，生活，爱情都受到了威胁。
记得里面有一句经典的台词:“这世界一团糟，是因为东西被拿来爱了，人却被拿来用了。
做不到断舍离、无意间颠倒了人和物的位
物的位置，一定会出问题。
01 学会断舍离，逃离慌乱的生活
山下英子在《断舍离》中说的: 断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。
内心无法自控的人，更应该试着断舍离，即使从小事做起，比如整理一下自己的房间，把所有内外在外所不需要的东西处理掉，并且尽力去维持这种状态和心态，便是自律。这种自律,足以让你慢慢地摆脱对物质的 迷恋，远离慌乱的生活。
02 学会断舍离，善待自己的外貌和身体
“不吃饱，我怎么有力气减肥!”
可问题是，当你控制不住自己飙升的体重，你也同样无法控制随之而来的各种疾病和嘲讽。就如断舍离的第一步是接受正在品尝痛苦的自己。
凤凰涅檠，才能浴火重生。有痛苦，才有成果。有舍弃，才有得到。它的精髓就在于，最终自我完善的实现，而这种完善的过程，便是自律。
曾经在豆瓣上看到过这样一句话: 扔掉看得见的东西，改变看不见的世界。自律，说到底是对自我的掌控力，还有敢于断舍离的勇气。唯有如此，才能成为更好的自己。
03断舍离，获得真正的精神自由
我记得康德先生说过一句话: 自由，不是
随心所欲，而是自我主宰。
如果你只想随心所欲，那么你必将随波逐
流。每个人都有惰性，都有七情六欲。但是自律的人，能够抵挡那些本能的欲望，让自己在工作和生活中都能拥有更高层次的享受。
处在精神匮乏的状态里，自由就像是无稽之谈，你一直以为自由就是想做什么就做什么，到后来你会发现，其实自律者才会有自由，才能在精神的世界里畅通无阻!
04断舍离，是一种活在当下的人生整理观
日本著名企业家松下幸之助说过，“登峰
造极的成就源于自律。”
而在这种物欲横流的大环境下，最好的自
律，来源于行为和心理上的断舍离。
表面看，断舍离是一种家居整理、收纳术，从深层来看，是一种活在当下的人生整理观。
断舍离，逃离慌乱的生活，善待自己的容
貌和身体，获得真正的精神自由。
这就是最好的自律。
――随堂课堂
2018.1.15
