排列案例

案例1: 案主,对权威的恐惧,不喜欢被控制,被要求。

排列:一个人代表自己,一个人代表权威,一个人代表幸福。

探索原生家庭中谁是有权威的,比较强势的。想到了老婆,老婆强势,总是要求安排自己。又联系到爸爸,觉得爸爸脾气不好。小时候爸爸和妈妈吵架,认为是爸爸的错。后来看到了爸爸的不容易,辛苦,爸爸做得很好,很优秀,妈妈总是不满意爸爸,希望他做得更好,会跟别人对比。

解决根源,和父母和解。尊重父母互动的方式,站回自己的位置。

尊重理解父母,尊重理解老婆,尊重理解领导。

跟爸爸说:爸爸,我爱你,爸爸,我爱你。我也爱妈妈,我想看到你们俩相亲相爱,我不想看到你们俩吵架,你们一吵架,我就很难受,我很担心,害怕。所以我特别想要你改变,我总以为是你不够好,因为妈妈是这样认为的,我觉得如果你能做得更好一些,你们的关系就能更和谐。对不起,是我太幼稚,我没有理解你,请原谅我的无知。给爸爸鞠躬。爸爸,谢谢你,谢谢你把生命传承给我,我的身上也继承了你的很多优秀特质,我要把这些优秀特质发扬光大,荣耀我的生命,谢谢你,我爱你。从今天起,我全然地接纳你,如是的样子,我尊重你和妈妈互动的方式,我不评判你们,那是你们相爱的方式,我要做好自己,活好我自己的生命,就是最好的爱的报答。鞠躬,谢谢你,爸爸。

妈妈,我爱你,我也爱爸爸,当你们吵架的时候我特别想为你分担,我特别想要你好,所以我总觉得爸爸做的不够好,让你受委屈了,后来长大了,我越来越理解了爸爸,我开始觉得你也有很多做得不好的地方,我又开始评判你了,对不起,妈妈,现在我知道了,也不该介入你们的冲突,是我误解了你,你们吵架,是你们相爱的方式,你想让她更好,不是他真的不好。我认同了你,这不是你的问题,请原谅,请原谅儿子对你的评判和冒犯。从现在起,我全然地接纳你,在你的位置上你已经做的很好了,你是我最正确的,最完美的妈妈,谢谢你,谢谢你给了我生命,也把你身上最优秀的特质传承给了我,让我精益求精,把事情做到更好,以后,我会继续发扬这些优秀的特质,活好自己的生命,全然地接纳你,这是我对你最好的爱的报答。


对爸爸妈妈说,谢谢你们,我全然地接纳你们,我全然地接纳自己。在我的心里,你们就是最好的,我是你们爱的结晶,也是你们完美的作品,我全然接纳你们给我的生命,我要用你们给我的生命,好好创造我的幸福生活,你们永远在我的心里,你们的爱会一直伴随着我,现在我要退回到自己儿子的位置了。

爱就是感同身受,老婆感受到老公的不容易。再看老婆,看到老婆的可爱,温柔,也看到老婆的不容易。真正的强大是上善若水,是柔软。

老婆,对不起,以前的我硬了,太执着于是非对错的标准。有自己的条条框框,用标准去对待你,我知道你一定也很难受。对不起,请原谅以前的执着,固执,强硬,我平时太强了,不够理解你,请原谅,从我开始改变,让我们感觉够幸福。我要打破以前的框框,有利于幸福,这就是标准。我做的我希望你更幸福,谢谢你这么多年一直陪伴我,包容我,忍耐我,你很不容易。以后我不再让你受这个苦了,我让自己柔软下来。

任何的问题都不是问题,如何对待才是问题。转变思维,转变心态。

用五大法则去分析:整体法则,序位法则(不能评判父母),平衡法则,事实法则,流动法则。

别人怎么对待你,是你交给别人的。和一个人结婚,就要把他打造成这个世界上最好的男人(女人),要激发他,让他善的一面表现出来,让他越来越好,越来越有爱。会爱,爱就越多。

真理——每个人在自己的角度都有道理。

爱的真相,如实地接纳别人。

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