假期与儿子相处的两周以来，争执和冲突隔三差五就会来袭几次，其实愤怒的同时更多的是焦虑和担心，是内心的不断自责和反省！所以开始不断翻阅各种书籍和课程，希望通过知识来先从自身改变和调整！

    翻阅几本书籍之后，学习了很多方法和技巧！当然不管哪一本哪一个课程，都会把倾听排在第一位，通过倾听捕捉和获取孩子情绪背后真正的需求；其次是无条件的爱，爱但是有边界；然后是有效沟通，抓住合适的时机进行沟通，是沟通并非说教……

      其实在信息化如此开放的今天，这些方法应该不新鲜，关键在于行动和实践！今天起记录每一次沟通的点点滴滴！

      2月4日正月初四  撞头小事

      再儿子跟小妹过家家游戏很长一段时间后，跑到房间里找我撒娇耍溺爱，结果一不小心我的脑袋重重的撞在了他的脑袋上！他的正常反应：开始挥手拍打我，赖我，耍脾气，说我把他撞疼了！这是儿子一贯的“做派”，凡事求诸人！

    不同于往常的我，没有批评没训斥他的顽劣，而是表达了自己的感受，于是我真诚地表达到：“妈妈在刚刚那一刻，首先心里紧张地想：是不是把儿子磕疼了，严不严重，磕到哪了；其次是妈妈也好疼，肯定儿子也疼坏了！”紧接着我问向儿子：“你刚刚那一刻有什么感受，肯定自己非常疼吧？”

    “妈妈也一定非常疼，这种碰撞力是相互的，所以我也疼，妈妈你哪里疼啊？”

    那一刻，心里很温暖！实践有效果了！那就是与此同时，心里的愧疚感冒出来：自身的问题很大，必须坚持实践下去！