痛经是妇科常见病。女生多见。月经前后有下腹疼痛，大多出现在经前一两天或月经第一天开始，之后逐渐减轻至消失。或者月经期开始疼痛到月经走的最后一天，月经来临常常伴有全身其他不适，如乳房胀痛，恶心呕吐，腰酸及下腹绞痛等。女生痛经的原因有哪些？吃什么缓解痛经？
女生痛经的原因
1.子宫肌痉挛：由于子宫肌痉挛，引起组织缺血，子宫肌肉疼痛，这种痛经为痉挛性痛经。它的原因多为宫颈梗阻或内分泌不协调等。
2.月经期受凉感冒：导致寒凝痛经。
3.甲状腺功能不足：可以引起黄体功能不足而导致膜样痛经。
4.环境改变或经期重劳动：导致下丘脑一垂体一卵巢轴功能紊乱，雌孕激素失去平衡而导致痛经。
5.子宫内膜异位：这是一种器质性的病变。是逐渐加重的痛经。
6.怀孕流产：有的女性怀孕后流产引起的小肚子痛，自己认为是痛经，其实是流产引起的子宫收缩。
7.盆腔充血可引起痛经：如便秘、盆腔肿瘤、房事过度、内脏下垂、盆腔静脉曲张等引起痛经。
8.子宫内膜异位：这是一种器质性的病变。是逐渐加重的痛经。
1.姜汁红糖水。这是比较简便的方法，现在有卖姜汁红糖，只要用这个直接冲开水就可以喝了。如果想自己制作也可以，干姜一小块，红糖块两个，两个放入冷水中煮，水煮沸以后，继续煮三分钟左右，一次喝上一杯，连续三到五天，经期的腹痛就可以得到缓解。
2.黑豆汁加米酒。黑豆含有异黄酮，可以补充女性的雌激素，在月经期间吃黑豆可以有效舒缓女性的神经紧张。把黑豆用水泡过，用豆浆机打出豆浆，米酒温热后，和豆浆放到一起调匀就可以直接饮用。
3.红枣姜汤。准备大红枣5个，姜一小块，米酒半碗，为了口味还可以加入一个鸡蛋。这个汤可以让女性气血充沛，缓解体寒的症状，同时补气养颜，让女性的脸色看起来红润，祛除苍白、泛黄。
4.桂圆红枣粥。红枣具有补血的作用，桂圆可以缓解女性体虚乏力的症状还具有安神的效果，两者混上大米煮粥效果也很不错。
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