举个例子，这件事情你觉得是这样的，理智也告诉你你应该这么做的，这么做是明确的，是符合你一向的形式风格，所以种种理由，你不情愿的（内心或者潜意识里，有时候感觉不到自己不情愿）的遵从了自己理智的选择。
说个题外话，对于往事，你认为应该保持一个什么态度或者心情呢？我觉得最好的方式就是这件事我不掺任何情绪，就事论事，说这件事情仿佛就是在说别人一样，这样就代表你从这件事情出来了呢？（我是这么认为）
那为什么又有人提起一些往事，记得不是美好，态度不是平和，而是情绪激昂，仿佛事情重现，好像这件事情刚刚经历一样，这时候如果你问，这是什么时候的事？TA说不记得了或者很久了吧。
再来听听，其他人都是怎么劝你的呢？
1.过去就过去了，不要再想了（这好像不是能控制的）
2.好了好了，也许那个人是这样或者那样的（总之各种给你理由让你试图理解，我扪心自问有时候真的不舒服）
这些话你会经常听到吧？或许你也是这么劝解别人的，先解决第一个问题，为什么陷入在过去无法自拔
1.你是否有自责？（或者重来能更好）
2.你是否没有觉察到自己的情绪（忽略了自己的感受）
对于有些事情有些人说重来我不会这样做的！我会拿出更好的方法，所以你就会不停地回忆试图找到什么，再加上人类的大脑是恋旧的。
最想说的是第二种，比如你经历了一个让你不开心不舒服的事情，小时候你可以发脾气，大人们也许一笑而过了，不会追究你什么。逐渐长大，你就会学到很多束缚和限制，比如你不可以再随意对人发脾气，这是不对的，这样对于人际关系不利啊！这些道理进入你的认知，所以当你有愤怒（这种情绪常见，我用这个举例）通常都是用理智压住吧！压住的结果是什么呢，不能对外发泄。就只能对内对自己发泄，那后果呢，也许会更自卑，也许会忘记，也许会释然，但更多的是什么呢？你会感觉自己无缘无故愤怒的几率暴增，身体问题变多，胃疼 颈椎 腰，这些常见的疾病问题好像突然就都出现，原本那个自己似乎消失了或者被掩盖了，比起这些更多的是心理问题，我比较相信没有无缘无故，一定是有的，但是能不能回想起就是问题了。
原本天真 原本善良 原来我身体倍儿棒，现在是，事故 冷漠 总感觉身体这疼那疼，但是还查不出来问题，心理通常是闷闷的，不开心，好像很难感受快乐。
有痛的感受，却找不到伤口。
回到文章开头，其实这件事也许早就不是重点了，事情经过你也有些模糊了，但是没忘记的是情绪，你的大脑，你的身体对情绪是有记忆的，那愤怒就像在你心上划了一刀，程度越深，刀口越深，或者说给你狠狠地一刀，是不是即便伤好了，你看到疤痕也会难过，是不是碰一下也会疼呢？同理。当同样差不多的事情出现，就像细菌一样，只是感染了那个从未被清理的伤口，或者你的伤口一直都在被感染一直都在发炎，你忽略它了…
那为什么会不愈合？有一句话叫时间会治愈一切，我认为这句话是有前提的，那就是在时间的长河中行走，你自身的治愈能力也一定会提高，那所以伤口就慢慢愈合，但是那要花多久，没人知道，所以成长总是要付出代价的
说了这么多，就是想说一个问题，我们忽视自己的情绪很久了，重现的不是事情而是早已按耐不住的洪水猛兽，它就是那个原本被你压抑的情绪，愤怒 嫉妒 伤心……
比如说愤怒，你在发火的时候能意识到自己这是在愤怒吗？在伤心的时候能感觉是在伤心吗？别人通过行为表情可以判断出你这是愤怒，可是当情绪上来的时候。理智就瘫痪，只会沉迷在这种情绪中
那怎么感受自己的情绪呢？因人而异，也许冥想是一种不错的方式，
出现事情后，虽然解决问题很重要，但是也别忘了感受自己的情绪，不要总是压抑他们，情绪也是我们的一部分，这就等于在一直压抑自己，否定自己，一边前行一边向后拉扯自己，这个人不就是要被撕裂吗？最可悲的是那种力量是源于他自己
