人体传送帯
活动目的是培养良好的团队合作能力和意识；提高身体的运动能力，感受齐心协力游戏带来的快乐。除第一位队员外，其他小组队员并排躺在草地（沙地）上；相邻的队员头脚方向相反，身体紧靠在一起；双手屈肘呈向上托举的动作形成一个“传送带”。第一位队员在教练的协助下，从一端慢慢地躺到其他队员双手组成的传送带上，通过大家的协力传送，到达另一端，并在教练的协助下起身，然后按刚才的要求躺在队伍的最末端，担任“传送带”。依此方式，将所有的队员都从“传送带”上运输一遍。
生死营救，活动目的是提高默契配合的能力；明白困境中互相扶持的重要；感受信任带来的力量。情景导入：3个好朋友，其中一位被坏人绑架了，绑在树林里，还被通着喝了药，说不出话来，另外两位好朋友计划在坏人离开树林的20分钟里把这位朋友营救出来。不幸的是，这两位朋友，一位眼睛受伤了，什么也看不见，另一位手和脚都受伤了，手动不了，脚也动不了。营救的路上充满了危险，不过他们坚持前往。他们能完成任务，安全归来吗。3人为一个合作小组。一人扮演被绑架者，用布绳捆绑在30米外的椅子上，并戴上口，在整个游戏过程中都不能说话罩，两人在起点处，其中一人的双手和双脚都用布绳绑住，在整个游戏过程中都不能解开，另一人用眼罩蒙着眼睛，在整个游戏过程中都不营救者和被绑架者之间设置了3道障碍：第一道是独木桥，从矮能摘下长凳上走过；第二道是5个矿泉水瓶组成的障碍阵；第三道是栏杆，要游戏的任务就是营救者通过3道障碍，解开被绑架者身上的绳从下面穿过。往返过程中的每一道障得都至少有一位从员来经历，以所有队员子，并一起安全返回。回起点处为任务结束，只要在20分内完成，都算成功。如果在障得区出现落下桥
绳有干干结，活动目的培养良好的团队合作意识；学会用心参与团队活动的快乐。以两个小组对抗赛的方式进行，一个小组负责打绳结，另一个小组负责解绳结。打绳结的小组围成一个圆，对面的两位队员各用一只手握住同一根绳的两头，在手不松开绳子的情况下，通过钻、绕、跨等动作，把这些绳子拧成一个复杂的结，然后轻轻蹲下，同时松开手，把绳结放在地上并退至场外解绳结的小组队员围过来，各用一只手抓住绳头，在手不松开绳子的情况下，通过钻、绕、跨等动作，把这些打成结的绳子解开，记录所用的时间。然后双方交换任务，再来一轮，看看哪一组合作得更好，更快解决。
双龙戏珠，活动目的培养良好的团队合作能力和意识；感受团队活动的快乐。以小组为单位进行比赛，每组每次派出两位队员参赛。两位队员各握住长绳一端，套住放在地上的皮球，通过配合，拉着皮球往前跑动。绕过终点后回到起点处，把绳子交给下两位队员，以接力的方式继续进行。以小组所有队员完成任务所用时间长短进行评比。过程中如果球跑出绳外，就要停下来，把球放回到绳内才能继续前进。
接力，活动目的培养良好的团队合作能力和意识、学会信任队友，感受集体游戏的快乐
用粉笔或包装绳在地面上画出长21米、宽4米的长方形，并平均分成7块连在一起的小长方形。第一、三、五块为抛弾区・第し块为接弹区，第二、四、块为隔离区每组10人参加游戏，其中6人每两人一组，拉着大毛巾分别站在三个抛弹区里。两位队员负责用抽水枪给气球充水并打上结，做成水弹。一位队员担任运输员，把气球水弹送到第一区的抛弹队员的毛巾上。抛弹队员通过接力的方式，把水弹从第一区依次抛向第三区、第五区、第七区。第七区安排一位队员用塑料桶接住水弹。游戏过程中，所有队员只能在自己的区域内移动，抛接水弹时，掉落在地上的水弹，不管有没有破，都不再投人游戏中使用。只能用毛巾或水桶。比一比在规定的时间内，哪一组最终成功接到塑料桶里的水弹最多。
