这周比较有感的一句话是，道歉是进步的阶梯。
字面上，一句话可以分很多种解释，不同人也有不同理解。
把这句话带入自己的生活中，若有某件事应证了，也就有所感悟了。
自己的感来源于，在生活上的一些事情，承认了自身的问题，并向另一半表达歉意，不在继续做一些话语周旋和有意的推卸。当自己从一个回避态度转移到直面去解决的态度，就是一种意识的觉知和认知更新，这个过程本身发生在生活很多地方，遇到问题障碍，选择逃避和选择面对，对于自身认知成长就完全是不同的方向。
这周学接触到基因的一些常识。
基因检测结果出来了，关联疾病遗传风险评估，高血压的中国人群平均遗传风险指数为44.3，自己略高于此，有一个基因NOS3和很多主流疾病，类似冠心病，高血压，心肌梗塞，脑梗塞，有关联性。NOS3编码的蛋白可以合成一氧化氮，可以起到舒张血管，调节血压，抑制内皮细胞增殖的作用，风险基因型血管内皮细胞中合成一氧化氮的量减少，影响其舒张血管，抑制血管增厚的功能，增加了脑梗塞和高血压的患病风险。
联想到，为什么吵架时候，女性会选择吵架，七八成的男的会选择冷战。在原始社会男性出去打猎，应对不确定的风险更大，时时绷紧神经，肾上腺素的分泌加大，并且更不易平复。如果双方吵架，男性被刺激更不易平复，精力消耗大，某种意义来说对于男性自身伤害更大。如果天天吵可能要被气死的节奏吧。
