牛奶鸡蛋燕麦汤，配软豆腐，豆尖蘸甜面酱，吃的有点多，撑。以后先喝汤再吃想吃的，肚子没准，好像不知道饥饱，就像今天吃豆尖一样，明明吃饱了，还吃，而且非要吃撑。睡觉前无论有多饿就不要吃了。白天吃撑，睡觉前吃东西毛病得改，必须做出行动！
磨磨蹭蹭的出门晚，跑的又慢，回家都几点了？七里河碰见磊姐，她抱了抱我，她和申姐，李丽姐正等人呢。不是一个级别，当然跑不到一块。怨谁呢，申姐人品没挑的，跑的又快，以前能一块跑。江平姐她们说磊姐人不行，我也不知道为啥？可是跟我又有什么关系呢？为啥要听她的来划线呢？跑步就跑步的，师傅说的对“跟你有啥关系，跑你的就行了”。自己跑吧，起码这个月得自己慢慢跑，别受伤就行，每天至少10公里。不要受被人影响，你要用正能量来影响别人。就像跑步时让别人跟着你跑带领别人跑，跑的有劲才行。
昨天那个小姑娘1米72，她准备瘦到100斤。吃减肥餐，大约一餐30元，就付中午餐。早晨鸡蛋牛奶， 晚上空腹。自己的优势在哪里？懒惰又不自律，自己挣的钱没有闲钱用来买减肥餐的。自己想办法吧，多吃牛肉，鸡肉鱼，菜。自己1米6，100斤是很遥远的事情了。到6月份瘦到100斤，做个蛋糕庆祝一下。
睡觉之前不吃东西，洗漱收拾完直接上床睡觉。今晚努力做到！艰难的事情开始了，可再艰难有缺钱难吗？战胜自己就是挣钱的事情。
五月的第一天，早起出门跑步的公里数自己还是很满意的。真爱自己，就要从虐待自己开始，学会自律！抛弃一切幻想，不要你以为的就是你以为的，生活总归是自己过的，没人替你负责，你必须清醒的活着，不能再糊里糊涂地去生活。
今天早晨起床时114斤。14斤怎么办？行动再行动……
