姓名：鲍愚
日期:2019年5月7日
打卡 第 31天
身体实修：
早:静坐40分钟（115次）
中:一分钟呼吸
晚:晚间静坐20分钟，乱语静心 无 （第47次）
诵经实修:心经多遍，四无量心多遍
实修日志：
1.晚间静坐时感受到整一个外放能量的收缩，感受到那种精神力不断的调整，尤其是脸部区域，渐渐的回到内在。当整个精神力集中后，便静躺下来，让自己更好的放松。原计划是静躺后起来做乱语静心，好长时间没做了，可以恢复原来的作息安排了，在静躺醒来的时候，感觉到自己在一个很深很深的宁静状态中，什么都不想动，只想在那个状态中呆着，放空着自己。慢慢的又睡着了，一直到早上四点钟左右。看到很多梦，有古代的，有现代的，交织在一起，稀其古怪的，场景却很清晰，也说不出个所以然。这样的过程持续了好久，醒着又好像睡着，看看已经早上四点多，干脆就醒来洗漱，开始静坐。
觉知小记：
1.成了上级领导的单独陪聊对象，他感觉跟我还是特别有共同语言，上午陪聊两个小时，下午陪聊了两个小时，就这样静静的陪聊着。从公司经营管理，从人生经历阅读，到人文社科，到子女教育，一直到确定要离开。
对于一个因为组织变革而出局的高管而言，这份离职也算是变向的被裁员，那份心寒也莫名的产生。以前我在国营单位不懂这些，尤其是在上位者的角色，更加不懂。现在回想还是有的。就像员工分流，机构变革等等，涉及到很多弱小人群的动荡，而这些群体为了寻求庇护，会去寻求自己的靠山，会去走不同的关系，会很小心翼翼的维持与各级领导间的关系，因为这些都是他们能连接到的点，是能够牵扯到他们好处的点。自己在上位者的时候，何曾没有“享受”过他们给到的优待呢，只是那时非常无明的承接着。突然内心有一份悲悯感升起，想着流泪，这就是真实的生活。以前都不懂得，而他并不代表着不存在。
与部门的下属开了一个会议，把自己对上级领导离职的感悟结合公司的现状谈了一下，尤其从部门而言，在这种激烈的变革或者动乱中，虽没有变化的危机，但还要以关注自己发展为主，低调，做事，学习，其他的外在事项员工尽量不单独出面接触，交由我统一接洽，让部门沉淀下来，直到这种浪潮过去。目前我能做的也只能是这些。
