一、个人健康及美貌计划
1.健身：本月以步行为主
2.早睡早起：6:00-7:00起床，22:00-22:30睡觉
3.每日冥想
4.饮食：每餐7分饱，慢吃
5.护肤：身体乳、防晒霜、护手霜、唇膏
6.每周三次面膜
7.每天使用手机时长＜3H
8.晨起一杯温开水，全天八杯水
9.不久坐，坐1小时起身活动3-5分钟
10.早晚认真刷牙

二、职业发展与财务状况
小红书更新若干篇

三、家庭生活
1.周末去公园散步晒太阳
2.周末回爸妈家吃饭
3.写怀孕日记
4.写宝宝日记

四、个人成长及自我实现
1.临摹石膏小熊若干个
2.临摹水彩花卉若干幅
3.原创插画上色若干幅
4.临摹速写小头像若干幅
5.趁早古典音乐沉浸100天完成全勤学习
6.读若干绘本并写读书笔记
7.读完《经典中医启蒙》《超越百岁》《这本书能让你睡得好》《给国人的医学减重指南》4本书并做好读书笔记
8.读孕期书籍若干章节
9.刷完公共营养师的考试题目并于6月28日参加考试，考过获得证书
10.每天写五年小日记