生活规律
起床：5：30
就寝：11：50
天气：晴
心情：愉悦
月度目标及完成情况
更文60000/24827
运动：跑步120公里/82公里
读书五本|3本|《蛤蟆先生去看心理医生》《精力管理》《孤独是一个人的清欢》
成就日志件：记录三五件有收获的事务
1.更文1900字，
2、跑步15公里
3、听书《早起的奇迹》并写读书笔记
今日听书《早起的奇迹》《万历十五年》
感恩：
感恩跑友们的鼓励，今天又突破了一个距离，跑了15公里
感恩好天气，阳光让人很温暖
感恩自己走出舒适圈，去尝试新的可能
感恩自己还是拥有一颗善良的心，看到消防栓漏水，勇敢地打电话给单位人员抢修，也感恩周日还有人值班。
