2021-11-5晨间日记|100#003

今天是什么日子

起床：6：00

就寝：11：40

天气：阴转小雨

心情：愉悦

叫我起床的不是闹钟是梦想

月度目标及完成情况

更文60000/8427

运动：跑步120公里/18公里

今日三只青蛙/番茄钟

更文2000字

读书


成功日志-记录三五件有收获的事务

1.完成剧本作业，更文2400字

2.早起运动跑步5公里

3.完成答辩训练1次

开卷有益-学习/读书/听书

读书《孤独是一个人的清欢》

《精力管理》

听书《睡眠革命》

《非暴力沟通》

好习惯打卡

更文

跑步

听书

写日记

感恩

感恩跑完步才下雨

感恩训练营组长的陪伴与指导

感恩工作自由


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