每个人都有理性和感性的一面，很多时候理性上意识到我们应该怎么怎么做，但实际上理智经常驱使不动我们心中的那只“大象”。那么怎样才能管理好自己的那头“大象”呢。
首先，指挥者先要明白长远的目标是什么，进而切割长远目标，找到目前可以实现的小目标。
其次，找到“大象”行动的动力，是拿“食物”诱惑，还是拿“鞭子”鞭笞更有效，或者两者相结合使用。比如以前我对糖果毫无抵抗力，家里但凡有糖果，都会被我吃完。后来开始关注营养学，有些书很夸张的列举了糖类对身体的坏处，甚至有个人提出如果一直不吃糖可以使一个年轻5岁，我当然不相信这样极端的说法，但是意识到吃糖确实不好，所以自我催眠，告诉自己只要不吃糖就可以达到更年轻的效果，一直到现在，结果就是催眠太久导致现在是真的不喜欢吃糖了，反而觉得那是种难吃的东西。
最后，给“大象”明确的行走方向，最好是有一群“大象”和他一起做同一件事，去向同一个地方。
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