“狐狸法则”：

      爱孩子，不是替孩子包办一切，不是时时刻刻保护在孩子周围，而是培养孩子的独立性，多让孩子“自己来”。

    ❣最好的保护不是24小时在他身边，为他隔绝一切潜在的风险，最好的独立不是大包大办，而是让他自己做。跪着的父母养不出站着的孩子，放手的父母才能养出独立的孩子，所以，做父母的要做到以下几点：

要有耐心

当你要出门时，孩子还在磨磨唧唧地穿衣服，这时候不是一把抢过衣服给他穿，而是站在旁边，等着他穿好。

你穿衣服与孩子自己穿衣服，意义完全不同，前者成果是你的，后者成果是他的。

忍得住孩子的脏乱差

在孩子第一次自己吃饭时，桌子上和衣服上必然是“脏乱差”的，就看你能不能忍受了，你忍住了孩子的自理能力越来越强，你也越来越轻松。你忍不住孩子就越来越拖拉，你越来越累。

忍住孩子的脏乱差其实也在解放你自己。

适当地帮忙

孩子想尝试做一件比较难的事时，不要阻止，但也不能完全放手，不然孩子会受伤；可以从旁协助，帮助他一起做好。

例如孩子要喝水，想要自己倒，那你就帮他提水壶，他拿着水杯，一点一点看他倒水。

孩子能做的绝不代劳

大多数的巨婴孩子都是父母包办出来的，舍不得孩子做这做那，以为是爱，其实是伤害孩子。

❗所以孩子能自己做的事绝不代劳，只有孩子自己做的才能有真正的成长。

❣爱孩子，不是希望他不跌倒；而是希望他跌倒后，能自己勇敢的爬起来，而不是一蹶不振。

❣爱孩子，不是希望他永远不受伤；而是希望他，伤后之后，吃一垫长一智，继续勇敢向前，不断完善自我、提升自我，而不是害怕受伤而止步不前。

❣爱孩子，不是怕他受伤，而是怕他连面对挫折的勇气都没有。

      到底谁错了？一个农夫骑着马儿赶路，但走错了路，离目标越来越远，后来发现路走错了，大怒，用皮鞭狠狠地抽打马儿，骂道:愚蠢的马呀，是你害得我走错了路。

      另一个农夫也骑着马儿赶路，马儿开始还好，后来越走越慢，农夫心中急着赶路，使劲抽打着马儿，骂道:不争气的马呀，你为啥没有别的马跑得快？他却忘记了下马来看看，原来马儿一只脚受了伤，它已经尽了全力在奔跑了。

      接天气，接地气，接人气。

      接天气是说人有超越之气，灵动之气，如荷花之叶、之花；接地气是说人接纳万物，接纳众生，有包容之心，平和之心，如荷花之根生于淤泥；接人气是说生命之间是相互影响的，要多跟相互鼓舞，相互滋养，相互温暖的人交流、互动。

      父母在，家就在，说的是形式。爱在，家就永远在，这才是本质。然而说到什么是爱，便见仁见智了。爱肯定是入心的，是内在的温暖和感知，然后再是理解和成长。

      一个孩子，体验过人生百态后，便不会困顿于眼前的苦难，对未来更加从容大气。

      为人父母，我们唯有让孩子多接触课堂外的世界，丰沛内心，他才能更好的搏击长空和远方。

      成年人最顶级的自律，是向下兼容，克制纠正他人的欲望。 “嗯，你说得都对。” 我对我自己的看法，只和我自己认同的价值观相关。 这是一种很难的修炼。但是如果炼成，你会真正地看淡。未经他人苦，莫劝他人善。你若经我苦，未必有我善。

      如果每个男人都可以设身处地地为自己的老婆着想，给自己的妈妈设置一定的权利界限，那么婆媳矛盾自然就可以得到缓解，因为老公的态度会决定老婆在婆家的地位。

作为老婆与妈妈之间的存在，男人就要做好润滑剂的作用。孝敬爸妈是对的，但是也不能把爸妈的话当圣旨，甚至帮着去欺负自己的老婆。在家庭关系中，只要努力地维护一点自己的妻子，努力的去调节，去承担应有的责任，那么就很容易拥有一个温馨祥和的家了。

      什么样的婆媳关系最安全？保持一定的距离，永远客客气气的。不要把儿媳当亲生女儿，也不要把婆婆当成亲妈；因为婆婆不会计较自己的亲生女儿，媳妇也不会计较自己的亲生母亲，其他的一概不是。所以把握大原则，保持一碗汤的距离，做一个有分寸的婆婆和一个有分寸的儿媳；这样你们就都快乐了！

      首先是和自己的联结。

      无法和自己建立联结的人，会在生活中做出有违本心的行为，变得越来越不像自己。严重的情况下，ta们甚至可能觉得自己像个“活死人”，从而陷入孤独、空虚之中。

      其次是对“他者”的联结。

      这也并不容易。我们可能有许多共同玩乐的朋友，有提供丰富物质的父母，有一起约会旅行的伴侣，却因为其中没有一个能从深层次理解自己的人，内心愈发地感到空虚寂寥。单单是找到联结也是不够的。我们还必须真正在这段关系中感到安心。只有当人们建立足够的联结，并对这些联结感到满意与放心时，孤独感才会消失（Cacioppo & Patrick, 2008）。尽管孤独感不可避免，但人们对孤独的感知程度却因人而异。在最轻度的情况下，它可能只是让我们感到不愉快；严重时，它也可以是一种无法忍受的折磨。（孤独的感觉我们或许都不陌生，而如果孤独常常为你带来负面的情绪体验，你可以试试通过这个测试来帮助自己明晰和应对这种状态。）研究证明，慢性孤独和许多生理/心理疾病都相关，包括抑郁症、精神分裂、癌症、高血压、睡眠障碍等等（Fekete et al., 2018）。孤独的心理状态会让一个人的死亡风险提高26%，而长期孤独会削弱人的免疫系统，导致孤独者更容易过早死亡