2026-01-24

因为你习惯了总是在做些什么，这已成为一种坏习惯。懒惰日是练习纠正这种习气的严厉措施。在懒惰日，你尽量不安排满满的日程。试着什么都不做。这很难。虽然很难，但你可以学习一种新的存在方式。你认为什么都不做就是浪费时间。这不是真的。你的时间，首先是为了让你存在：活着、和平、喜乐并充满爱。这个世界需要喜乐和有爱心的人，这些人只需要存在，不需要做很多事。如果你知道如何平和、安稳，那么你就有了行动的基础。行动的基础是“存在”；“存在”的品质决定了“行动”的品质。