萨提亚


萨提亚周六早读书会0226—第八章:个性部分舞会--整合内部资源,到这里已经是一个过程。1、我们总会认为人们表现出来的行为就代表了他们的一切。实际上我们在那一刻仅仅体验了人们本质的一部分。2、我们很多人都会否认自己并不喜欢的部分,并将重点放在我们认可的部分上。3、我们所有人都拥用很多不同的层面和部分,我们当中大部分人会将这些部分贴上积极或者消极、好或者坏。要让我们所有的部分变成可用资源,就需要对它们进行转化。4、当我们试图隐藏那些自己认为是“坏的”部分时,我们也就削弱了自己成长的可能性。5、一些人总认为人们自己并没有很多资源,当他们发现自己的资源之后, 才会了解原来自己有那么多沉睡的部分需要唤醒。6、我们内心的法官总是在说—你不应该做那个。7、整合内部资源的流程:看见内部冲突—发现内部资源—承认我们的各个部分—接纳我们的各个部分—转化我们的各个部分—整合我们的各个部分。

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