28天前，我是一个严重拖延症宝妈，生活乱，心里乱，躺床刷，孩子也无心照顾，讨厌这样的自己，却又无心无力改变。我是看朋友圈，有一个朋友发了一张亲子时间管理课程，让我有缘遇见易效能，加入早睡早起时间管理训练营，感谢班长组长小伙伴们，是你们让我改变自己。
28天我改变了晚睡晚起的习惯，坚持每天六点钟前起床11点钟入睡，现在养成很好的生物钟，不再需要闹钟提醒。
28天早已过去，还记得28天前的自己。我记得为了参加训练营早睡早起打卡，我都是调好闹钟的。每天学习叶武滨老师时间100讲，后来我都是自觉5:50左右起床，每天早起打扫卫生，做早餐给孩子吃，感觉也很幸福。也不再像以前沉迷于手机，我经常出去逛街，护肤，做些自己喜欢做的事情。感恩遇见易效能，感恩遇见小伙伴们，让自己变化如此之大。
图片发自简书App
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