在知乎上看了一篇文章，关于过于在意别人的看法的心理问题。
诱因：由于早期和父母相处 害怕父母抛弃自己或者不喜欢自己触发的，所以想要依靠迎合他们来保护自己。
加强：在之后的生活 学习 工作当中，那种迎合心理又不断得到加强。
原因：1.害怕得罪别人，害怕起冲突。2.自卑。3.敏感。4.将自己与别人对比。5.不能接纳自我。6.试图成为别人。
认知：1.原生家庭只是诱因，有人做到了独立自主。2.别人没有那么在乎自己。太在乎别人的看法就是过度在乎自己。3.看法始终是看法，如果是实质性伤害要学会反击。4.在这个世界上自己才是最重要的，别人和别人的看法都不重要。5.把自己的需求放在第一位，不要委曲自己，成全别人。6.不要害怕得罪别人。7不要去迎合别人的标准。
