Y259一阶7.0践行第二周周检视(08月29日-09月11日)

检视不检讨,为自己的不坚持反思,为自己的坚持点赞!加油!

自我介绍是彼此链接的开始

珍惜每一段来之不易的缘分❤️

【三个标签】

1、早睡倡导者

2、积极阳光乐天派

3、有方向的空中交通管制员

【90天个人目标】

7.0的目标

1、早睡早起,7.0结束之前做到6点起,10点睡。

2、按照keep定制计划锻炼身体。

3、践行五色周表,12张,提升自己的时间管理段位到4段。

【90天小组目标】

1、A4项目表

小记:

上周因为生病了,也没有写捡视,本周一起写上

上周先是感冒了,然后是牙疼,一周没干什么,就在家里躺平

6.0的末尾,充分认识到身体的重要性,7.0至今,上周和本周,每周健身时长在120分钟,平均每天15分钟锻炼,虽然还不多,不过我要慢慢坚持。有一个不太好的事情是,每天锻炼的时间都在晚上,接近11点,导致锻炼完后,不能立即入睡,入睡时间较晚。

本周孩子第一周上幼儿园,全家出动接送,周一到周三,每天早上都是哭闹着去学校,周三晚上,妈妈给孩子做了思想工作后,周四周五上学就好多了。不过由于之前作息时间不规律,上学之后明显出现睡眠不足的情况,还是要慢慢调整过来,不能让娃睡得太晚了。

本周酒店生意不错,小赚了1000元,还带同事一起去酒店白嫖了游泳。用玩的心态去生活,用玩的心态去赚钱,play to live, play to earn。周三值班,晚上和小全电话沟通了三个小时,随便瞎聊,仍然还是有很多地方很投机的。月底要去呼和出差,到时候见面再聊。

本周买了几本哲学书,虽然看的似懂非懂,但是要启发自己的思考,慢慢提升自己的思维。

本周领导布置了几项任务,一项一项完成,慢慢来,今天完成了五好班组的文章,发给文字功底好的同事修改。


1、健康

1)早睡早起:

早睡早起:每天7点起,11点睡

反思:因为时差的关系,最后调整到7点起,11点睡,希望在7.0结束前调整到6点起,10点睡。

2)运动:

每天keep两组运动

反思:坚持的不错

2、事业

做好了ppt模板,在此要感谢妹阳教练

完成五好班组文稿

还剩下:情报培训、优秀带班、安委会ppt

反思:

3、家庭

2021年要花更多的时间陪孩子,孩子还小,更需要父母的陪伴。

学会如何与父母沟通

学会如何与妻子沟通

学会如何与孩子沟通

送孩子去上幼儿园了。

慢慢学会和父亲沟通,所有的事急不来

反思:事业和家庭,还是要寻求平衡点

4、社交

小全沟通3小时

和鬼哥去喜来登游泳

丁总主动与我沟通,小的进步

反思:

5、学习

《小狗钱钱》

《柏拉图和鸭嘴兽在酒吧》

反思:学习哲学,提升自己独立思考的能力

6、财富

酒店生意小赚1000+

反思:

7、休闲

直播间学习

反思:

8、效能

重新认识自己,确定身体第一,其他慢慢开始关注。

反思:

7.0的目标

1、早睡早起,7.0结束之前做到6点起,10点睡。

2、按照keep定制计划锻炼身体。

3、践行五色周表,12张,提升自己的时间管理段位到4段。

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