Y259一阶5.0践行第五周周检视(03月08日-03月14日)

检视不检讨,为自己的不坚持反思,为自己的坚持点赞!加油!

自我介绍是彼此链接的开始

珍惜每一段来之不易的缘分❤️

【三个标签】

1、早睡倡导者

2、积极阳光乐天派

3、有方向的空中交通管制员

【90天个人目标】

90天专注一件事:

1、完成4篇论文投稿(1篇+)

2、早睡早起

3、每天运动

【90天小组目标】

1、一日五色表70张

小记:

本周能量还是不高,因为工作的原因晚睡早起,精力上还是跟不上,需要调整,叶老师也说过,先看病还是先养生。所以,我选择先看病,把身体先养好,慢慢从一日五色表中提炼出适合我的作息规律表,把我想做的事,我要做的事融入到规律中,先养成好的习惯,时间对每个人都是公平的,同样你在哪个方面付出了,你在那个方面的收获就会更大。

能量低的时候就干一些简单的事情,不急不燥,慢慢来,一天干一点点。记得一阶课上叶老师对所有减肥的小伙伴们说过,你是否愿意每天为减肥做一件你心甘情愿的小事。是的,虽然能量低,但是目标在那里,我们还是要继续努力去把目标完成。第一步:就是把目标分解成一个一个的小任务,每天完成一点点。今年的年度目标是把自己的外快做好,刚开始我也不知道怎么做,就从最小的事开始做起,上一个链接,沟通一个朋友。随着沟通的人越多,每个人给我的想法和观念是不一样的,慢慢使我有了一点点新的观念和想法,然后继续找更多的人沟通,从不同的方面找不同的人沟通,然后把他们的想法和意见都记录下来,再结合我的想法,形成我的思路。渐渐地我对自己想做的事有了一个长远的规划,以及现阶段的目标。

虽然一天只做一点,在没有头绪的时候,摸着石头过河,慢慢就会有头绪了。刚好周六听了子灵教练的分享,先完成再完美,中间有完整,每一步都需要完善!我的做法是:先做后想、总结后继续。最近两周的感觉是:只要是朝着目标在前进,一点一点的往前走,慢慢就会发现:路越来越宽,迷雾也会渐渐打开。

这周有些累,只是周一带娃去爬了一次山,能量低的时候带娃,娃能给你能量,给你动力,给你希望,感觉还不错。

2021年年度梦想板

八大维度进行周检视

1、健康

1)早睡早起:

早睡早起:不能早睡就无法早起,还是要继续保障早睡!

反思:工作原因虽然占了主要的,但是自我是不能放松和放纵的。

2)运动:

爬山一次,跳绳一次

反思:

2、事业

继续干好本职工作

反思:

3、家庭

2021年要花更多的时间陪孩子,孩子还小,更需要父母的陪伴。

学会如何与父母沟通

学会如何与妻子沟通

学会如何与孩子沟通

陪孩子父母爬山1次

反思:继续保持

4、社交

本周联系朋友:夏总、丁总,收获不错

反思:多沟通交流,拓宽视野

5、学习

闲了看书《五种时间》

反思:读书还是太慢,没有输出,要输出啊

6、财富

慢慢打通关系

反思:继续加油

7、休闲

家庭影院、打游戏

反思:方式很多,慢慢探索

8、效能

自己愿意分享,愿意付出了,收获就大了

反思:越分享越收获

发现:

作业:

5.0的目标:

1、一日五色表70张

2、4篇论文

完成1篇论文。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,692评论 6 501
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,482评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,995评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,223评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,245评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,208评论 1 299
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,091评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,929评论 0 274
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,346评论 1 311
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,570评论 2 333
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,739评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,437评论 5 344
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,037评论 3 326
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,677评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,833评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,760评论 2 369
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,647评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容