能够来到这个世界上活一回，能够有生命存在，我们本身就是这个世界上最幸福的人。生命不仅仅是人，也包括花草树木，老虎狗熊，等等吧，所有的生命都有生命力。
地上的小草默默的扎根到土壤之下，它的生命力是很强的，野火烧不尽，春风吹又生。
非洲草原上的那些角马成千上万，体格非常健壮，同时也被一些猛兽侵扰，有的失去了生命，但是依然能够繁衍不息，就是因为有强大的生存能力。
小鸟叽叽喳喳的在天空中翱翔，它们也曾经受到过人类的伤害，现在我们人终于知道了，要和与它们共同相处，才能让人类过得更好。看着鸟儿展翅飞翔，这种强大的生命力很是羡慕。例如，燕子每到冬天都要飞到南方去，可能飞四五千公里，来年开春再回来。它们的翅膀非常的弱小，但却有顽强的生命之力呀。
动物如此，植物如此，我们人呢。实际上，我们很多人的生命力是很弱的，经受不了挫折，经受不了打击，对昨天的事情表示后悔，对未来充满了无限的担忧恐惧，甚至害怕。
年轻的时候我们要上学，我们要积极向上，很多人都受不了这样的苦，过早的颓废了，离开了校园辍学了，人生这一辈子大概率也就浑浑噩噩的，生命质量是非常低下的。通过不断的拼搏，人终于熬得有房有地，有财产，有了婚姻，有了家庭，但是身体也要毁了。特别人到中年以后，上有老下有小，生命没有年轻时那么有活力，没有那么有动力了。有的可能是病痛，有的可能是伤痛，有的可能是对未来的担心，甚至对死亡的忧虑，生命之力也在不断减弱吧。
人来到这个世界上都要走到终点，在临近终点的时候，那就没有生命力了，最终会被这个世界夺去生命。你所拥有的所有财富，所有感情价值，荣誉地位，最终都变为零，最终世界不存在的，你当然也不存在了。
1.要有生命的能力，活得长久些。我们尽管可能有这高那高，有各种慢性病，但是我们毕竟是人到中年。中年应该是我们一生最好的时候，最有活力的时候，虽然有一些身体上的伤痛，但是我们的物质条件很多都达到了。这个时候，我们就要保养好自己，爱自己身体，加强锻炼，心理上强大自己，为自己的老年有质量的活着而积攒正能量。特别是物质条件有了，就富者思淫欲，不能老泄残精啊，这样才能为长寿奠定基础和保障。
2.要有生命的活力，活得开心些。我们来到这个世界上，被很多物质的层面所困扰，被一些人际关系所缠绕，对未来充满了很多的焦虑，让我们没有了激情，没有了动力，更别谈什么活力了。生命是存在的，但是质量是很差的。这样的人活着还有什么意义呢？世界杯开始了，看看这帮孩子充满了无限的活力，那多好啊。我们中年人也应该是活力满满，激情向上，精神头要足。天天有好念头，就是很好的生命活力啊。我们要将生命的种子不断向下扎根，像小草一样入地发芽，像大树一样直上参天，在人生的沃土上向下扎根、向上生长。让阳光雨露过来，让好心情全打开了。
3.要有生命的耐力，活得心劲足些。我们人到中年，刚刚开始美好的人生刚刚开始，这个时候我们也要积极向上，也要努力奋斗而不能躺平遇到困难我们更有能力去克服，也许在我们有生之年会找到另一份天地，增加自己的那种挫挫挫败挫败力，这个抵抗力说白了是一种韧性和耐力，这样我们才能让家庭越来越有钱，让爱人让儿女越来越该有幸福感。当然了自己的心劲儿上去了，我们也许会有人生世界的第二春。
4.要有生命的感知力，我们才能知足。很多人很有钱也当了很大的官儿，但是就是不满足就是攀比，就是比较结果呢，自己有拥有的看不见，别人所拥有的反倒成为他的压力。这样的人对现有的东西不满足，欲望无限，对身边的东西没有一种满足感，没有一种存在感，没有一种感知感，最终啊，他得不到什么东西，因为他得到了他也觉得身边的东西不存在这是很可怕的，现在现在的人大有人在实际上比上不如，但是感觉不到幸福是因为不知足，是因为觉得是理所当然得到的，实际上得不到的你永远也得不到，得到了就要感受他，就要珍惜他。
5.要有生命的自愈力，我们才更强大。咱们人的一辈子难免会遇到挫折困难，难免会有个病有个灾的，这个时候我们不要被一些困难所吓倒，我们要自我疗愈的能力，无论是肚子层面的还是生理层面的，还是精神层面的，我们都要给自己心理暗示，都要给自己加油打气，相信自己是最好的，相信一切美好的花生皆有利于我，相信神马都是浮云，不要太在意，要不要这个这个这样那样的，厄你甚至来说不要脸。主要总之让自己高兴，让自己快乐比啥都强。
6.提高生命的硬能力，才能游刃有余。这里面的硬能力我讲究指的是生理能力，比如说我们的肉体啊，毕竟是组成我们生命的核心体，我们就要怎么样爱护我们的身体，保护我们的身体，让我们平平安安的身体不是毛病，身身体出了毛病以后能够及时的进行治疗，能够让自己的身体机能啊老了再慢一点，让自己的身体始终处于一种高质量的状态，我们的生命材质有保障，我们才不至于又又老先摔而是什么越活越有精神头越活呢，就觉觉得活得更好，对生命敬畏对生命渴望对生命，这个这个活着是开心快乐有一种幸福感，这种硬能力也是我们必须的一种能力。
一个人只有有生命力，他才能活得更好。
一个人只有有生命力，才能看开想开。
一个人只有有生命力，活得更潇洒漂亮啊。
提升我的生命力，从早起开始，从锻炼开始，从心理暗示开始，从看待一切开始，从热爱生命开始，从有幸福感开始，从没事找乐子开始。
一天的选择决定一生的选择。我每天都要想到就做到，充满正能量。爱这个社会，爱家人，爱同事，爱领导，爱花草树木，爱鸟语花香，爱我的狗狗猫猫。爱一切人一切事一切物我。成为一个大爱之人，我想我也会得到更多的爱，因为有了爱，我的生命力将无限强大。
