我是】陈柔安
【五者属性】德偏赢
【今日闪光点】
1.早起，听课，正常饮食。
2.听樊登：《陪孩子终身成长》
3.自己煮早餐。
5.专注工作吃青蛙。
学习收获：时间管理100讲
17.如何过一天就是如何过一生
线下人生：711，拖延，事情做不完，日复一日，浪费时间。
线上人生：早起写日记读书跑步，最重要的是检视自己未来的计划。
苏格拉底说，没有检视的人生不值得过。
只需自一日，就能看出人生的状态。
曾国藩：早起是治家之本，晚起是败家之徳。
南怀谨：控制早起就是控制人生。
竭力安排自己的吃饭，运动睡觉，你的人生就会变得不一样。
18.从专注做一件小事做起
一次只能养成一个习惯，投入才能深入。
杰克老师：传道一授业一解惑。
杰克老师上学时每天早起读英语考过6级。
感：早起的安静，反思昨天，安排今天，一天都有序。
思：早起学习两年5个月，坚持学习家庭教育，在专业和能量和认知上也有了很大提升，现在学会早起清单和反思，生活更有序了。
行：35天陪孩子准时早餐。
感恩大爱的喻老师点评。
感恩能量满满的一群姐妹花。
感恩杰克老师传道一授业一解惑。
感恩婶婶和姐姐还记得我几个月前约的体检，提醒我不要忘了。
感恩仔仔的自律。