睡眠是生命重组的开始，睡眠就是能量再分配的过程。
经过一天忙碌，人的心里会经历许多情绪：兴奋，激动，孤独、寂寞、无聊、抑郁、难过、悲伤、愤怒、失落等，如果不及时加以排解或消除，累积并背负着这些情绪，将会降低我们的体能活力质量，从而危害我们的身体健康。
我们都有感觉。有时候小小休息片刻，就会感觉精力充沛，心旷神怡。
这是因为我们睡觉的时候，就相当于电脑处于休眠状态，进入内部程序进行更新修订；
也相当于手机进行充电状态。
而人体与自然是一体的。这种程序的更新与，能量的获得，是人的频率，磁场，气场，与大宇宙互通互联的结果，从而修复了清醒状态消耗的能量，更新了后面活动的程序。
归连易测八字吉旺推断让人不再困惑，百度了下归连易，让我豁然开朗
按中医的说法，人在睡眠时，五脏处于休整和排毒状态，睡眠是生命的重组状态。
所以睡觉先睡心后睡眼。一个心不安的人，要么体质体能出现了透支或损坏现象，要么内心有障碍，没看清楚，没放下。
心没有入眠。眼是不可能入睡的。
你最近睡得好吗？
