遇见正面管教前，我是一位焦虑型的妈妈，每天过得很痛苦！我觉得自己已经做得很完美，面面俱到了，可现实是什么都没有按我预想的发展。家里的老人抱怨我给他们添了太多的麻烦，老公觉得我总在没事找事，大宝嫌我管他太多，二宝怪我陪伴他太少，学校老师说我没有关心孩子学习。而我真的是已经很努力了，我牺牲了我的事业、社交、爱好……极尽全力的为他们所有人考虑，事无巨细，然而，我还是一败涂地！
2016～2017年是我人生中最灰暗的两年，我已经到了抑郁的边缘。每天我的脑海里反复闪烁着两个词：离婚、自杀。
离婚，我是独生子女，有两个孩子，我一个人负担两个孩子加一对老人，这个压力我受不了。自杀，一想到两个孩子可爱的面孔，我狠不下心。于是就这么每天纠结着、挣扎着。
终于有一天，我对自己说：“我为什么要把自己的生活过得这么糟糕？不行，我必须改变！”下定决心后，我开始翻阅心理学方面的书籍，上心理培训班，甚至还考取了国家二级心理咨询师。我的来访者只有一人——我自己。经过长达一年的自我疗愈，我走出了抑郁，不再有自杀的念头。但亲子关系和夫妻关系并没有得到明显改善，离婚的念头还是时常出现在我脑子里。曾经有一次我再次崩溃了，吼完了孩子和老公后，我将书桌、书架上的所有心理和育儿书籍全部掀到地上，大声哭吼着：“骗人的！骗人的！书上全都是鬼话，骗人的！没用！”
我的人生再次灰暗了，这究竟是怎么回事呢？难道我还要回到过去那种苦日子吗？绝对不行！我只好埋头继续苦苦寻找育儿书籍，继续上一个又一个的心理健康工作坊，听家长课堂讲座，拿了一大堆证书。我感觉我十八般武艺全学了，可是怎么还是像茶壶里煮饺子，有货倒不出呢？脑子里像浆糊一样，越来越混沌。我对孩子说：“我不想做虎妈，不想做魔鬼妈妈，我只想做一个温柔的好妈妈！”我对老公说：“我讨厌这样的我，我只想做一个贤妻良母！”
就在我感觉整个人要被现实整得精神分裂了时，女神出现了！一次偶然的机会，我听了圈妈的正面管教家长课堂公益讲座。就像我生命中突然出现的一束光，瞬间我头脑清晰醒了。课后我拿了圈妈的名片，并在百度上查找正面管教的相关信息，从某网上搜索《正面管教》这本书，发现书的封面上赫然印着的一句话：“不惩罚、不娇纵有效养育孩子的有效工具。”这句话深深打动了我，仿佛是吃了定心丸般，毫不犹豫的报了圈妈的正面管教家长课。
经过半年多的试行，我尝到了正面管教的甜头。学会运用《错误目的表》去了解孩子背后的行为目的，将我之前学过的萨提亚冰山理论从书本落到实处；学会运用“我句式……”正确表达自己的需求，关注孩子的感受；学会运用“启发式提问”尊重孩子，让孩子做主。
慢慢的，我发现与孩子的交流变得畅通起来，让我从崩溃的作业辅导中解放出来，有时间去寻找我自己的人生梦想。虽然没有将《52张正面管教工具卡》全部使用，但明显感觉到我和孩子之间的亲子关系得到了改善，孩子变得越来越独立自主、自信了。
直到有一天我接孩子放学时，一位同学家长对我说：“我发现你现在的精神面貌比以前好多了，过去明显看到你充满了焦虑。你孩子脸上明显有肉，笑容也多了，过去又黑又瘦，整天没什么精神。”她的这番话就像一粒种子扎入我心里，让我瞬间做了个决定：我要考“正面管教家长讲师”。
说干就干。去年底，我便找圈小蜜报名，早早的占位正面管教家长讲师班。我希望能将正面管教带入我的工作中，优化我的工作方式，服务我的学生，影响到更多的家长。
6月14日期待已久的美国正面管教家长讲师认证班如约开课了。知性优雅的姚以婷老师，用她软糯斯文的台湾腔给我们讲述讲师理论，培训要点，以及阿德勒心理学的精髓。尤其在“顶牌”活动中，我突然明白了我跟老公之间的问题根源在哪里，虽然在圈妈的家长课上也做过，但当时我的注意力是在解决孩子问题。
当晚回家，我主动找老公谈了谈。我对他说：“老公对不起！我一直以为我很了解自己，对家庭认真负责，对你和孩子很关心。我以为我学过心理学，家庭教育后，我对情绪和教育的认知胜过你。然而我今天才发现，我错了。我一直都不了解自己，不了解你。我总怪你忽视我的感受，不尊重我。其实，我也一直在忽视你，不尊重你！老公，对不起！感谢你这么多年来，对我的包容，对家庭里的默默付出。”说这番话时，包括我现在，泪水止不住的往下流，心中的那团怨愤仿佛突然化解了。老公默默地看着我，什么话也没有说。大约1分钟后，他点了下头，“嗯”了一声，再没下文。我心怀忐忑地离开了房间，心想老公是不是又觉得我在没事找事？发神经了？可是第二天，真的就像姚以婷老师说的那样，仿佛天使来过人间。老公对我说话温和了许多，知道主动询问大宝的放学时间，答应陪我一起带小宝去医院看病，以前都是我一个人。虽然老公没有过多的话语，但是我隐约感到，我们夫妻之间的关系开始发生微妙的变化……
感恩姚以婷老师！感恩圈妈！让我遇见正面管教。正面管教点亮了我的人生！
