从昨天到今天白天我内在的状态都在不安不知所措当中，我总是皮着手机。
面对他人实实在在家里发生的事件的问题，我发现自己的无能为力，发现自己的频率很低，发现我说的我做的都是苍白无力。不管是什么事情，为什么你会被别人诉说，为什么你内在的感觉糟糕，其实不是别人产生的问题，而是我发现我无法与别人的问题去校准确认我的能量是足够的，我的能量被别人带走了。
我发现这一切似乎又是一个循环，但是我不知道怎么解～我一天无所事事，除了计算图腾，没有其他的任何up的感觉，都是很down，甚至内心还在纠结我要不要去报名北京的昆达瑜伽课程～因为我内在很空，一边听林宗伯老师的课一边计算图腾kin，但是做了部分之后还是很尴尬的难受，自己跟自己的尴尬～
心跳也跳的快，内在恐惧，沉重无法简单快乐，总觉得我需要学习什么需要做什么，觉得看电影玩都是浪费时间的事情，唯有看书，可是看书也看不下去，最后选择手机，然后又在不安中，我不知道怎么回事，我念四句话也没有感觉有用，是不是我还要做什么才可以？就是这种尴尬的感受！心跳快的内在的压力和恐惧！
又是一种死循环吧，我感觉我似乎背负了很多不该背负的，我需要清理，念四句话，可是我还是搞不懂这是为什么会这样？我心里到底在提着什么，我自己都搞不懂！
直到晚上有那么一个点我突然明白，这是我一直和自己的相处模式，我对自己的要求的人生是要怎样怎样，其实我根本做不到。
我很不会和自己相处！
我把自己当成外人，在别人面前我和我假装是一家，在家里我和我不在一个当下，我始终不在那个当下，那个临在！我的过分的要求和我相处的模式让我的内在小孩不知所措！
于是我不断的去练习四句话，这个时候发现我的内在终于感受到了，她变的安顺，像从焦躁的龙变得温和了，晚上一边看《我们懂个X》，一边清理，林宗伯老师讲的就是一切有的没的，关于量子物理的，看这个纪录片同频了，之前不知道原来是讲关于宇宙实相的纪录片…
妈妈来和我说话，同时也有抱怨我不去帮她做事情 ，我内心有点愧疚，看来接下来这个也是我的一个课题，但更多的是平和和平静了。我允许一切的发生～
和自己在一起，我爱你！
