2025-12-28

2025年12月28日中原焦点团队刘永利分享2163天。

建构良好的目标。

咨询师会协助当事人澄清，对于问题解决时所欲的美好愿景为何，而非以咨询师认为当事人该改变之处为目标。从当事人所偏好未来之细节探讨，将引发当事人改变的动力，并能发展出行动计划。sfbt也会从当事人多个目标中有所聚焦，逐步引导当事人从问题的描述与抱怨，转而能与咨询师共同建构出明确具体可行的、具人际情景互动的、个人能力意愿所及的、符合当事人生活脉络的以及立即可以开始行动的步骤。