今天是我倒休的第一天。早上回到家睡不着觉，看了一部电影。午饭后午休，正睡得迷迷糊糊的时候，听见微信响了，一看是在外地工作的媳妇发来的，说他们单位一个女同事的小孩发烧两天了，而她和这个同事有近距离接触。看到这个消息后，我的头皮有点发麻，因为我记得很清楚，妻子在值班的那天，我在家休息，妻子上班前，我特意叮嘱了，你们值班是两个人，你不要和那个同事有近距离接触。可是因为工作忙，妻子并没有做到。
我开始问妻子那个同事小孩子的详细情况，问了半天，妻子也说的不是很清楚。本来我想小孩发烧感冒很正常，没想太多，想第二天继续正常上班。可是转念一想，此病毒传播性非常强，而我们单位人又非常多，万一这个小孩确诊了确实感染了新型冠状病毒，那我岂不是害了单位人。于是我先给妻子千叮咛万嘱咐，让妻子做好防护，把妻子也说得紧张起来了。接着我本着对自己和单位同事负责的态度，马上给我们科室领导进行了汇报，过了一会儿，科室领导来电说，这几天让我先不要来上班了。
就这样，我就开始了自我隔离，今天是第一天。午休后，我开始了长达一个小时的身体锻炼，直到精疲力尽，然后洗了个澡，下楼买了点吃的，就准备老老实实待在家里。
从明天起，我要把自己的生活安排得满满当当，不能在自我隔离期间，摧毁意志，囤积脂肪，浪费时间。我特意做了一个计划表。
7:30起床。
7:30~8:30洗漱吃饭。
8:30~10:30读书。
10:30~11:00锻炼身体，俯卧撑五百个，深蹲三百个。
11:00~12:00读书。
12:00~14:00吃饭午休。
14:00~16:00娱乐。
16:00~17:00锻炼身体。
17:00~18:30吃饭。
19:00~21:00看书、写作。
21:00~22:00娱乐。
