一、2021年2月规划及执行情况
1、规划
这个月是春节过年,主题月为“链接月”,围绕2021年的春节,践行人际关系、链接分享的主题,结合30天愿望清单,持续感恩/做成日记,为三大目标及达成的人际环境,形成基础。
在2月,优先做好工作角色,结合春节假期好好享受家庭角色,以及围绕人际做好链接。同时,结合固定模块的小习惯,围绕三大目标推进。
2、月践行情况:
针对当月的表现,给自己打分8分(满分10分),通过记录和思考,以及日常行动方面的觉察,自己仍有在工作、个人成长、运动等,做得不到位的地方。
月简单小结:
在2月期间,给自己定的阅读书籍《缠论》,由于对相关领域的知识构建不足,阅读进展缓慢。
期间通过休闲放松,与伙伴的链接聚会,充分享受到假期的快乐。
陪伴宝贝这块,快乐见证小孩的成长,并用文字记录好当下发生的小事趣事。
有输入、有输出、有链接、有思考、有放松、有休闲,简简单单的二月。在四个维度及30元的愿望清单中,按规划做好当下该做的一些小事。
二、个人成长
1、阅读:计划2本书籍,阅读内容包括:《价值:我对投资的思考》、《缠论》。有导图、九宫格、公众号等内容输出。
践行情况:
完成张磊《价值》的书籍阅读,并围绕书籍的内容,制作感兴趣的九宫格笔记、月末完成该书的导图阅读收获。
未完成《缠论》的阅读,特定领域的知识吸收比想象中的慢,于是放慢节奏,关注细节去吸收。
假期围绕《生财日历》的内容做梳理和内容输出,感兴趣的文字内容超过6K,仍需要花时间好好梳理其中的感悟点。
2、咏哥的《高情商沟通》课程学习,并完成作业和内容输出。
践行情况:
6节课程完成5次打卡,积极参与小组的会议分享,对于该项课程的细节中,有很多新知和需要内在梳理的部分,将在后期不断打磨和盘点。
3、15篇写作。
践行情况:
在简书的月输出25篇,文字的记录约2.5万字。
假期主要围绕与小孩的趣事、过年的百年走访等,在自由书写的过程中,感受到其中的温暖。
其余的一些碎碎念思考,包括对沟通、人际梳理、情绪管控等。
4、进行5次小分享。
践行情况:
通过小组会议、周六的阅读分享,顺利完成8次分享。在与他人的交流过程中,看到不同的生活、有趣的做法等,也顺带锻炼了自己的语言表达和梳理能力。
5、10张思维导图。
践行情况:
月末最后一天完成月度10张思维导图的制作。且结合当月学习的课程进行视觉输出,剩余的部分计划在3月初完成。
6、用笔和笔记本,记录2月的时间管理。
践行情况:
这个是第二个月的践行,针对工作忙碌的阶段,以及过年期间简单的事情,虽然有些记录成流水账,但用笔和纸很好跟进了自己摄入水果、运动次数、分享次数等数据,看到时可以提醒自己月度的执行情况起到一定的监督作用。
7、好奇工具--语雀的使用及分享。
践行情况:
找到一个图文结合,可插入视频的软件,逐步打开这个软件的更多功能,让工具为我所用。
8、番茄钟的记录使用,40次/月
践行情况:
工作时间对番茄钟的记录经常忘记,但针对阅读、自由书写、视频学习等三个模块,会在休息时间主动运用好APP进行记录。
2月期间,电子档记录的番茄钟约为55个。
三、职业发展
1、围绕理财规划,以两本书籍结合实践,反思日常行动及聚焦方向。
2、在2021年的年度规划中,围绕运动助力形象提升,通过人际链接,进行角色丰富,并围绕三大模块链接到合适的资源及能人。
3、当下工作的角色,围绕团队构建,逐步恢复框架性的推动节奏。
践行情况:这部分内容结合假期,以及当下自己的思考。针对践行情况和细节,略过。
人际关系
1、围绕春节,做好家庭关系的链接,以及愉快玩耍。
践行情况:
很好利用春节的假期,放松自己的同时,陪伴小孩玩耍。
2、享受悠悠的生日,愉快陪伴小孩度过。
践行情况:
当天简单利用相片和小视频针对吹蜡烛时刻进行记录,宝贝很开心。
3、与家人一起享受春节的年味美食。
践行情况:
一起享受了非常美味的除夕晚餐。
4、假期与伙伴的3次相聚/沟通。
践行情况:
实际上包括聚会的,参与的次数不止3次。喝酒不行,聚会后都得休息特别久。
5、感恩/做成日记的记录及分享。
践行情况:
这个是个小收获呀,通过记录可以看到自己做成的事情,以及心中引起波澜的感恩事件。
运动休闲
1、本月15次运动打卡。
践行情况:
月初结合上班后的运动自律了前半月,顺利完成当月的运动打卡,但打卡完毕并不意味着运动效果明显,而是春节期间的饮食和作息,需要在3-4月期间不断强化运动时长和付出汗水。
2、看4部休闲电影。
践行情况:
利用假期好好看了4部经典电影。并围绕电影中的情节、感悟进行思考。输出的自由书写文字,约4K。
3、记录每日水果的摄入,至少25次。
践行情况:
用笔和笔记本,每天根据水果摄入进行打勾,逐渐形成这个小习惯。
4、手撕日历中的语句记录。
践行情况:
把《生财日历》当做一本书来看,写写画画,并针对日历的经典语句进行思考和记录,相信这本日历的不少总结,可以指导当下的我。
五、30天愿望清单
践行情况:完成其中的9项。
1、20210211,与家人一起享受美食的年味。
2、20210216,假期与伙伴的3次相聚/沟通
3、20210216,15篇自由书写
4、20210217,陪娃过新历生日
5、20210220,做5次分享
6、20210221,看4部经典电影
7、20210221,完成40次番茄钟的记录(主要是手机记录,核心是阅读、书写、音视频三类)
8、20210223,15天运动打卡
9、20210225,语雀软件的简单使用方式。
未完成:阅读完2本书籍,并输出阅读后感悟及收获。
原因:一本规划中的书籍,由于领域认知的因素,没办法快速从中阅读吸收到最有效的内容,因此把阅读进度放慢。
思考:关于愿望清单的项目,我自己想更聚焦一些,因为除了工作、陪娃的时间外,实际上个人的可支配时间越来越少,希望能将这部分愿望清单进行更聚焦,在小确幸+小成就里逐步调整形成平衡。
六、感恩/做成日记
这部分利用简短的文字记录每天的值得感恩、或者自己做成的小事件。在记录的过程中,简单列为时间、事件、具体内容三个模块。
2月期间的记录小记,合计48条。自己做的过程中,也将这个细节分享给小伙伴,说不定持续做着,可以产生不一样的效果。
七、其他思考
在2月期间,自己在思考方面的投入,主要在:
1、阅读《价值》过程中,对人物的角色理解和成长经历,投资视角进行思考。
2、学习的课程中,对包括家庭关系、认识自我、五维关系、5511法则等,以及一些课程中的金句,感悟颇深。
3、从四部经典电影中,感受到包括真实、人性、恐惧、历史、时间、热爱等,针对不同的经典电影,看完后也进行简单记录。
4、关于自律。虽然增加了番茄钟、运动次数、还有计划复盘等,但自己在抖音、朋友圈、新闻,还有微信群聊等投入的碎片化时间,并没有好好利用,这点需要进行反思。
5、表面上看,2月非常充实。但节后明显有感觉新输入的东西还不够,需要更聚焦、更关注当下,或者通过交流实现快速的模仿,以节省自己的时间。
以上,是我2021年的2月的复盘!没有记录就没有发生!