1.我的本质是意识，意识是无条件的爱，无限的丰盛，无限的喜悦，无限的可能性。意识为了体验一个游戏，如果把真实的自己隐藏起来，会发生什么。于是，就有了人类，有了一切。做人，就是体验受限制。
2.出现在我的全息图中的一切人事物，都是按照剧本在表演的演员，他们没有任何力量。他们的任何举动，都是真我的安排。看到事情背后的本质，就不会有痛苦。一切的本质，都是能量，我所看到的这个有形世界，没有任何的意义，都是幻象。
3.如果不能认识自己，一个人拥有再多，都难免会有痛苦。必须努力看清这一切，超脱一切。
2017年5月8日冥想心得
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