1哈他瑜伽：【哈他基础】是练习瑜伽基础课程，所有瑜伽课都是从哈他开始，所以哈他瑜伽特别适合初级会员[爱心]可以帮助熟悉口令和动作，建立力量和柔韧度。

2疗理瑜伽课：【肩颈脊椎，安全后弯，开肩开胯】适合肩颈或者腰部不适者练习[爱心]，改善圆肩驼背，练出好体态。课程强度适中。

3瘦身塑形课：【塑型瑜伽，腰腹塑型，hiit+yoga，芭蕾塑型】适合想减肥提升气质塑造形体者练习。塑型减脂、练腰腹提臀线、减拜拜肉效果很棒[爱心]强度稍大。

4产后修复课：【私教】适合生宝宝胸部腹部松弛宝妈练习，经常练习改善形体，修复腹直肌分离和盆底肌松弛情况[爱心]

5孕妇瑜伽：适合孕期妈妈，有助于缓解孕期身体和情绪上的不适，帮助顺产，产后修复做准备[爱心]

6冥想课：【瑜伽静坐】适合工作压力大，脾气暴躁，难以控制自己情绪者练习，练习一段时间会发现整个人精神状态好很多……[玫瑰]

7阴瑜伽：适合身体僵硬，血液循环不好者练习，练习一段时间会发现皮肤有光泽，气色很好。

8阿斯汤加：适合喜欢练习快动作的会员，一节课下来整个人是喜悦的。固定的练习动作，乌加依呼吸，被称为动态的冥想。瑜伽教练精进的首选。

9热瑜伽：38-42度环境下练习，可以排毒祛湿养颜，类似汗蒸，但比汗蒸起到作用多。如缓解痛经，改善睡眠等等……