我2010年得了乳腺癌，通过放化疗、手术后，很多专家说我只有95%的5年生存率。到了2015年，我好不容易熬过了5年，又生病了，又是乳腺癌，上次是左侧切了，这次是右侧又长了。我一下就崩溃了，人家生一次病就够了，我为什么要生两次病呢？能怎么办呢？接着治疗嘛。
第二次生病后，医生还让我吃激素药，他莫昔芬。把我吃得很胖，每天吃饭就像没有饥和饱的样子。因为医生跟我们讲：“你们不吃饭，白细胞上不来，要是有炎症，必须要用进口药才能降炎症，要一万多。”所以我们就拼命吃，吃得很胖，吃得都有中度脂肪肝了，吃得高血压了，我的高压是200，低压是100，每天又要吃降压药。
我老是想着“我又生病，这是怎么回事呢？”心里总觉得不舒服。一个朋友介绍我去信佛，我觉得自己很可怜。
到2018年，因吃他莫昔芬，我又检查出双侧卵巢囊肿，多发性子宫肌瘤。到医院医生就说要全切，他说：“我就不明白你们这帮乳腺癌患者，乳房切了，子宫卵巢还保留它干嘛？你给它切了吧？”当时我就想切就切吧。
2018年的时候，医生建议我再做一次手术。
我记得很清楚，2018年7月30日，我有个朋友问我干嘛呢？我就跟他讲这个事情。
他说：“你先别着急，有个朋友推荐一个辟谷给我，学了可能对你有帮助，反正你现在还不手术。”
因为7月30日很热，我计划要到10月份去做手术的。
他说：“反正你还有几个月才手术呢，你先听，如果学好了呢，有可能不用手术，学不好，你再手术也不晚。”
他就把我拉到辟谷里面了。
我就一直学，走天行健，做功课。越做感觉越好，体力上来了，精神好起来了。手术的事就不考虑了，我就想着辟谷。
重症患者最少要准备半年才能辟谷。听分享的时候，辽宁的一个谷友说，她跟我是一样的病，她做完放化疗，她就辟谷了。
我想，她都能辟谷，我都准备几个月了，我怎么不能辟谷呢？
11月份我也接信息辟谷了，辟了7天。我是半辟谷的，7天以后，感觉自己的身体轻松了。
我以前上楼梯，二楼我都上不去，我走不动路，我的腿肿，才40多就走不动路了。
辟完谷我感觉我都能跳起来，那种感觉特别舒服，心里特别地高兴。心情不一样了，慢慢地我都能跑了。
这第一次辟谷还有一个很大的收获，我的胳膊不痛了。
2011年第一次生病，放疗完我胸部肌肉萎缩，胳膊就肿起来了。手术完了以后胳膊一直都在疼。
每次上医院检查我都问医生，我为什么老是疼？医生就是笑。我找的是安徽省肿瘤科的主任，是这边很有名的医生，他带的都是研究生。他就跟他们讲，他说我这个胳膊是属于纤维化了，不可逆了，就一直这个样子了。
我听了这些话很沮丧，我就老是怀疑，我这个手术做得到底是对不对。老是这么疼，什么时候是个头？
我胳膊每天疼，炒一个菜都炒不了，扫地也扫不了，动一下疼得受不了。走路两手都得抱着头走、或者举起来走路。
我就在考虑我要不要继续活下去。老是疼嘛，这个又不是伤口，有个时间慢慢能长好，我这个不可逆了，纤维化了。
辟谷后，我的两个胳膊居然能甩着走。我也不怕它肿了，它也不肿了。刚开始还有一点点肿，但是不像那样了，我能烧饭、能扫地了，简单的事情我都能做了，而且越来越好了。
做功课、听分享，慢慢地我不量血压了，然后我把降压药给扔了，内分泌药也扔了。但降压药扔了一段时间后，我觉得好像有点不舒服，量血压又有点高，又把降压药捡起来了。
2019年春天的时候，功到自然成，我又把降压药扔掉了，这次彻底扔掉了，再也没有捡起来过。
我知道我不是任性，我每天很舒服，我不量血压，我不吃药，我的体重也降下来了。我就没必要今天量一下明天量一下，给自己去暗示：我的血压又高了，是不是要吃降压药了？我现在不量，我现在就是血压正常，我不吃药了，我还省钱了。
通过学习，我逐渐的挖掘出我以前为什么生病？
我就是要求完美，看人家扫地扫不干净我都生气，我不让他扫，我自己扫。我看别人干活，谁都没有我干得好，爱操心。我不能听别人批评一句，别人一批评我，我就不高兴，我就生闷气。我每听到别人在我面前说一句话，即使说别人的，我也觉得是说我的，我要考虑好几天：这人什么意思？这个话是说我的吗？是我哪做的不好吗？我好生闷气，所以我就生了病了。
学习辟谷以后，别人爱说啥说啥。比如说我要买这件衣服，别人说这个衣服不好看，你怎么买这个衣服呢？扔了吧，我自己觉得挺喜欢，不扔吧，别人还说不好看。就在那纠结郁闷。现在，我觉得好看就好看，我不管他说好看不好看，以我自己为主，开心就好。
我第一次生病后，不买衣服了，因为觉得我活不长了，我买衣服干吗，到最后不也是得扔了，我也穿不到了，我不知道能活多长时间，说不准明天就死了，说不准后天就死了。
辟谷后，我第一次跑到服装店里，花了几千块钱买衣服，买，活一天我也要穿。
我的心态改变了，我觉得我穿我就美啊，我美我心情就好啊，我心情一好不就没有病了嘛。
生病不是有几个相吗？可怜相、指责相、自责相。
我指责别人，谁要一跟我生气，我就说他们把我气病了，我都生病了，他们为什么还不照顾我呢？谁要惹我生气，我就把那个可怜相装出来。我现在不装可怜相给人家了，我觉得我自己哪都好了，我觉得我比谁都健康。
我现在每天早晨大概走七八公里天行健，晚上走七八公里。我们周边的跟我年龄相仿的人，都说我比他们健康。跟他们一聊天，他们说腰疼、胳膊疼、腿疼。我说我哪都不疼，我哪都好。
2020年就这样子了，3年多了，我再没有吃相关的药，也没有其他不适，也再没有去检查过。
那时候要求是3个月一检查，每次检查都要抽血，做CT，B超，每项都要做。
我学习以后就再也不做这种检查。我相信我自己身体，我觉得我可以，我身体可以，我不需要去检查。你检查出来又能怎么样呢？检查出来无非还要再治疗，我不想。我觉得我都健康了，我干嘛去检查呢？
我知道我血压高是第二次生病吓的。因为那个放化疗太痛苦了，其实我们讲死都不可怕，就怕那个治疗。在生病做化疗的时候，一个病房里的人都说，只要我们好了，每天喝白粥，吃咸菜，我们都满足得很。因为生病的时候，吃饭就像嚼蜡一样，一点味道都没有，吃了还想吐。
我还好，我化疗的时候没有吐，但是很难受。我旁边那些人都在吐，这边药打上那边就吐。我治疗以后，不敢到病房看那帮人打化疗药水，因为化疗的药不能见光，得用一种黑袋子给它罩住。我第一次生病打的那种药，是红药水。刚打到我身体里面，我去上厕所，解小便都是红色的。所以看到那个人的时候头都疼，心里特别难过。
第一次生完病，我只要一上医院我就害怕，我就腿抖，心都发慌，我不能看医生，我不能到病房，我不能看他们打吊水。
生第二次病的时候呢，我就不想治疗了。
我家孩子说，妈，你不能不治疗。我说其实我不怕死，我就害怕治疗。他说不行，还得治疗。我就接着化疗，医生让我化疗六次，我只化疗四次，我太难受了，接受不了。化疗结束以后，因为我这个手术，双臂都不能打吊水，要在脖子的大血管里面插个输液杆，当时医生把那个输液杆一插，那个血啊呲一下崩多远。每次吊水都从这里面去吊，别的地方没法吊。因为大动脉，取的时候血也是都呲了多远。真的太难受了。
我因为害怕去信佛，信佛了以后我不怕死了，我老是跟别人讲，我生病了，这怎么办呢？谁能帮助我呢？没有人能帮助我。
学辟谷后，我自己帮助我自己，我给我自己树立信心，我不生病，我不吃药，我也不要上医院去了。
横刀：最重要的是，刚才一句话说得特别好：感觉比正常人还健康，比他们没有得病的人还健康。正如你所说，你自己健康自己能做主，这个是不容易的。大部分人病了以后就慌乱，他是听外界各种声音的，尤其重症，自己做不了自己的主。现在能做主的人极其少，就算他有坚定的意志，他最后还会让家人做主。
所以很多时候，最后的结果就是跟着主流的医学去治疗。但是这里边有一个最大的问题就是那种痛苦对抗，一边治疗着，一边不接受，再去跟他拧着干。往往人们并不是这个病要的命，而是这种情绪，这种对抗，本身放化疗可能对身体有伤害，有一点副作用，最后加上这些可能就一个人就不在了。
萝卜妈：对。一个是放化疗，一个是乳房切掉对女人也是很大的伤害。我们有个病友，手术做完了，化疗两次也做完了，最后跳楼自杀了。因为她不能接受自己。
横刀：因为这个是女人的象征。就算是疾病看上去好了，没有癌症了，但是一直觉得身上的那种器官也没了，这种情绪一直带着，或者是闷闷不乐，调整不过来，郁郁终生，也是一个很大的伤害。
萝卜妈：不管生什么病，我自己要有信心，要相信自己的身体，不能老是听别人说。我生病以后，很多人说这也不能吃，那也不能吃，要注意这样，要注意那样，很多人就给我条条框框，给我框在里面了，这样吓唬我，那么吓唬我。
横刀：通过4、5年的学习，这3年期间已经能找到完全健康的状态，不管是心态还是身体，身心都能找到完全掌握、主宰自己健康的力量了。
