昨天真是被日程表填得满满当当，却又格外踏实。
一早便陪着弟弟去练车，晨光里的街道还带着几分慵懒，倒让这趟早起的行程多了些烟火气。不过真正的重头戏，是白天那场"AI人工训练师"培训——上午10点准时开课，一直到下午17:45才结束，整整一天的沉浸式学习，每分每秒都透着干货的重量。
我们五十个学员分成四组，靠抓阄决定上台分享的顺序，光是这份随机感，就足够让人紧张又期待。四个组的主题各有妙处：第四组讲青花瓷，古韵悠悠；第一组聚焦轻食健身和百日瘦身计划，满满活力；第三组分享减肥药知识，实用直白；我们组则围绕轻食饮食展开——如今亚健康成了通病，能把健康饮食的理念讲透，也算帮大家拨开点生活的迷雾。最终，减肥运动组摘得桂冠，倒也让我想起那句：健康的生活方式，永远是人心头的向往。
培训的核心是学做PPT和内容生成，最有意思的是小魏老师带我们用豆包练习的环节。他让大家构思"哪吒大战XX"的绘本，从框架搭建到标题拟定，从背景设定到角色风格，每一步都得想周全。就像我选的"哪吒大战无量仙翁"，光是琢磨怎么把这个奇幻场景讲清楚，就费了不少脑细胞。
生成图片时用了抖音旗下的即梦AI，本以为按框架描述就能成，结果却状况百出：要么画面乱糟糟，要么人物模糊不清，要么背景和角色完全不搭调。后来才明白，提示词的精准度多重要——你以为说清了的细节，在AI眼里可能还是一团模糊。好在慢慢调整，总算有了像样的成品。最后把图片导入PC版剪映，配上文字和配音，一套完整的绘本就成了，那种从无到有的成就感，比任何奖励都实在。
傍晚拖着疲惫的身体回家，本想瘫在沙发上不动弹，却被孩子缠上了。他吵着要打羽毛球，我实在没力气，便怂恿他找舅舅或外爷陪，结果俩大人都蔫蔫的不想动。小家伙眼珠一转，开始对他舅舅软磨硬泡："舅舅，你就陪我去吧，我昨天多听话呀，再说运动一下多好嘛。"那语气里的撒娇和坚持，让人实在没法拒绝，最终他就还是劝我去了。
出门时正好碰到大舅来家里，拉着他一起遛狗，我心里却打着另一个主意：能不能给孩子找个羽毛球搭子，让我能和大舅好好说说话。于是让孩子先跑着去公园，我和大舅慢慢跟在后面。
我们住得那么近，平日里却各忙各的，连坐下来好好聊聊天的机会都少得可怜。边走边聊走去“芙蓉岛”的路上，我们聊了好多：妈妈最近的身体，妹妹的工作和个人事情，我弟弟的工作压力，还有各自怎么排解生活里的烦心事。说着说着就发现，原来我扒拉扒拉的小事情，他能懂；他念叨的牵挂，我也能接。那种互相倾诉、彼此赋能的感觉，就像两个能量瓶在交换养分，明明说了不少琐碎，心里却亮堂了许多。
这一天结束时，感觉还有“电量”，可心里的饱满也是真的。原来充实从来不是瞎忙，而是你在学习里攒了底气，在亲情里得了暖意，然后带着这份沉甸甸的收获，期待着下一个天亮。生活的意义，或许就藏在这些具体的忙碌和真切的链接里吧。
