新的一周开始了，周一依旧忙碌。距离倒计时4分钟，今天一整天都挺忙的，天气也很炎热，晚上出去溜达了一圈，没什么特别的事。 现在工作让人觉得压抑，总...

今日参加培训内容： 1、剪映图文视频制作。 2、即梦 Ai 视频/可灵视频制作。 8月17号的AI视频制作培训结束了，现在坐下来回想这一天，还挺...

昨天真是被日程表填得满满当当，却又格外踏实。 一早便陪着弟弟去练车，晨光里的街道还带着几分慵懒，倒让这趟早起的行程多了些烟火气。不过真正的重头戏...

今天周五，这周过得可真快，一晃眼就到了下班时分。单位正好有个小活动，黄姐发了职工观影《南京照相馆》的抢票链接，不过两三分钟，票就被一抢而空，还好...

✨今日的阳光其实很好，可心里总像蒙着层薄纱，说不清是伤感、彷徨，还是莫名的空落。 早上到公司，听到了一个早有预料的消息——我的领导要离职了。还是...

最近心里总有些乱糟糟的，说不清楚是哪种情绪，烦躁里又带着点焦虑。 手头要做的事确实不少：英语得捡起来学，人力资源的知识要补，周末还得抽时间啃人工...

第一：每天清晨都要梳洗干净，连浴室也要打扫得一尘不染。 第二：离开卧室前，一定要把脱下的衣物整理好，收进抽屉或衣橱，不能随意乱放。 第三：衣着要...

近日夜不能寐，噩梦缠身，失眠惯犯； 低声嗯哼，可预见性，不可预见，努力的方向，作为自己的掌舵人，该当驶向何方？ 有点病，有点大病，你有药吗？何以...

一、认知与心态 1. 学习观：实践驱动（更正为：做中学 ＞ 教中学 ＞ 听中学），目标导向（解决问题、突破认知）。 2. 职场心法： 四象限法则...