今天有什么情绪？
畅快 激动
什么原因？
今天跟桠熙会长打陪伴电话 通过早上听多伴一陪伴录音的对话 发现我自己的一些模式 当跟我的陪伴桠熙会长打完电话后内心非常畅快 激动！
有什么觉察？
1.看到了自己太在乎自我的感受 在乎人的看法 从而影响自己的行动力！2.头脑限制性思维太多有很多的评判跟对错！
如何转念？
时刻告诉自己把焦点放出来 不要总在自己身上要做个有承载的大女人！要提升自己的觉察力揪出头脑的判断 对错 多用心去体会去感受！
该如何跳出这种模式？
多出来发言 不在乎对错不在乎别人的看法 真实面对自己的不完美做不到！多写觉察日记拆解头脑的想法！关注目标结果相信自己可以做得到！
我赞美自己今天认真参加早课 空闲学习专业知识！闫静你真是太优秀了！
我赞美自己在真谦卑上做到了：看到自己的不足能很真实的打开自己！闫静你真是太棒了！
我赞美自己在真自信做到了：跟顾客的沟通中非常注意自己的语言表达！闫静你真是太优秀了！
明日六件事：①认真参加早课训练
②安排好店内事宜
③深度沟通2个人
④写觉察日记
⑤参加福报传承
⑥听晚上的课程
