今天有什么情绪？
惊奇 诧异
什么原因？
今天跟桠熙会长打陪伴电话 看到了自己的一个新的发现 跟自我的关系比较疏离感 缺少情感力 不想表达自己 也不愿亲近与人！跟人的关系不是很亲近！
此时我有什么觉察？
一直以来很封闭自己不愿接纳自己的不完美或做不到 总是较真我不应该这样的 所以活的很纠结！很早离开父母 跟父母关系不是很亲昵 跟老公孩子之间也有疏离感 也不太关注自我的真实需求
此时我想对自己说什么？
人生有无限的可能性 不要掉在自我的二元世界 真实的打开自己没有恐惧我是安全的！
该如何跳脱出这种模式？
增加自我的认知 更清晰的了解自己看清自己 多跟身边的人敞开心扉 接纳自己的不完美允许自己做不到允许别人做别人！时刻告诫自己：我是一个喜悦的自信的有能量的女人！
我赞美自己今天能够认真的学习了新的专业新的技术 闫静你真是太专注了！
我赞美自己在真谦卑上做到了：在跟厂家老师的沟通中能放下自己跟她虚心请教！闫静你真是太有智慧了！
我赞美自己在真自信上做到了：今天的早课能主动发言 闫静你真是太棒了！
明日六件事：①准时参加早课并开视频
②打造朋友圈
③看专业知识
④安排店内事宜
⑤安排员工练技术
⑥写觉察日记
