自由是与约束、束缚相对而言的。一个人没有了精神枷锁、没有了内心的困扰、没有了心理的冲突，就是心理自由了。心理自由也是一种精神境界（一个人在正确认识了自己与他人、与社会、与自然、与宇宙的关系之后所能达到的境界）。
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个人的行为的自由是相对的，应该是在不侵犯他人合法的权益的前提下，能够按照自己的需要和意愿行事，发表自己的言论。
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个人精神和思想的自由是绝对的，你怎么想都行。但是要把自己的思想转化为行动时，㝊是要受到限制的。在当今社会，就是要合法，合乎道德规范。
