环顾四周，我发现一个女人通常会在这个年龄上忽然变美：那就是把孩子送进幼儿园之后。这是继十几岁青春萌动与二十几岁开始择偶之后的第三次变美。
而男人们也同样有微妙变化，那就是更加忘我地投入工作了。
孩子三岁，第一次与妈妈走向小别离。妈妈开始有了时间收拾自己，开始有时间回归自我。爸爸则是在养家的责任中更加成熟，同时也深刻觉悟：唯有好好工作才能承受这份来自妻儿老小的幸福。
从初为人父人母的喜悦中一路走来，在生命与生命的碰撞之下，发现了另一个自己——那个微调后更有使命感的自己。
就我自己而言，曾经一度以为，那几年沉浸式育儿满足了我当妈的所有体验，似乎也不必非得再来个二胎凑成圆满。我自以为接下来我就可以做“本自具足”的自己了。可后来，小丫头的到来还是打破这一切。继续沉浸式育儿……直到丫头又进了幼儿园。
我赫然发现，余华说的话极是：
“所谓中年危机，真正让人焦虑的不是孤单，不是贫穷，不是衰老，而是人到中年你才发现，你从来没有按照自己喜欢的方式活过。”
按照心理学家所说：每个人都有两次生命。第一次活给别人看，第二次才是为自己而活。
不论是按照自己喜欢的方式活过，还是这第二次的生命，往往也必须从一个人觉醒以后开始的。
从沉浸式育儿到沉浸式做自己，我发现一个人开始觉醒的四大表现如下：
1、向内求索
幸福需要外界的支撑，更在向内的求索。
六祖慧能说：“菩提只向心觅，何劳向外求玄。”只有读懂了这句，才能明白六祖这一生所有的遭际，他面对所有的称、讥、苦、乐、利、衰、毁、誉，都能以“本来无一物，何处惹尘埃”的心境去看待。
年少时，你会为别人的一句赞美，高兴三天，为别人的一句评价，失落一个星期；
有了孩子，你满心满眼，只有孩子，孩子开心，你高兴；孩子懂事，你欢喜，就像那歌词写的：“满脑子都是孩子哭了笑了”，你沉浸在育儿的点滴幸福中……
直到有一天，你发现孩子渐渐长大，而你开始寻找迷失的自己。
孟子说：“行有不得，反求诸己。”遇事从自己找原因，有欲望向内求索，这是一个人开始觉悟的第一大表现。
2、允许一切发生
当我们发现人生不如意事十常八九，事永远不以人的意志为转移，事与愿违才是人生常态，而唯一能改变的是只有我们对待事情的态度时，觉醒的种子再次生根发芽。
儿子刚上小学那会儿，他一犯错我就很紧张，戏称他把我这辈子没在老师那里得到的惩罚都给补齐了。很长时间内，我是一个有点暴躁的家长。直到我一次次渐悟：我为什么一定要一个完美的小孩？没有犯错，怎么暴露问题，没有问题，又如何成长？
心放大点，允许一切发生，果然一切都好起来了，我逐渐成为一个情绪稳定的家长。
3、戒掉情绪
情绪价值总是在十几二十岁时最为被人需要，有时候它甚至占据理性上风，为人生选择做主。
你会不顾其他只为一件衣服的花色买单，直到发现它根本没法穿；你会陷入原生家庭的伤害中，持续内耗，止步不前；你会为渣男带来的聊天价值所沦陷，甚至草率交出结婚权……
我的女儿是个十足的情绪化孩子，她一旦发起脾气来能把脸哭到发紫，无法站立，闭着眼睛就地撞倒，根本不管周围有什么，进而开始呕吐……就像一头狂躁的小狮子，不带一丝理性。而她哭闹的理由，实在让人忍俊不禁。
人在情绪主导的时候，完全就是一只没有得到驯化的小动物。然而，只有在觉醒发生的时候才发现——
真正厉害的人，早把情绪戒掉了。
年过半百的罗振宇曾说：“我现在的人生没有情绪，只有发现问题和解决问题。”
我想，这才是情绪稳定的中年人应该有的状态。
如今，我对待小女儿的态度就是：不理，冷静，等你的情绪发泄完，回归为人的时候，我再去跟你讲话。
成长总是要独自承受一些事，那不是别人能管的范围。
觉醒，从戒掉情绪开始。
4、享受内在丰盈
曾经有人问宁静，如果有机会，你愿不愿意重返20岁？
宁静立刻反问：为什么要重返20岁？不不不，我现在每一根皱纹，都是好不容易长出来的，我很享受现在的自己，才不要回到过去。
是的，只有当真正对内心修持过，感受过觉醒的人，才能安然享受内在的丰盈。
年少不知疲倦地奔赴山海，一心想卷赢物质，越到中年，越发现自己需要的很少，很少的食物，很少的衣服，很少的朋友，很少的几个人组成的自己的世界，却狠狠在丰盈的内心上下功夫。看很多的书，注重健身，拥有很多的体验，爱和自由。
若有一刻你觉内心丰盈，那是你在这世上开悟的时刻。如同花开，高岸幽谷皆为美。
如果现在有人问我：你一生的高光时刻是哪一刻？
我一定坦然回答：是我觉醒的那一刻。
共勉。
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